菠蘿鳳梨傻傻分不清
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鳳梨與菠蘿在生物學上是同一種水果。市場上,鳳梨與菠蘿爲不同品種水果:
菠蘿削皮後有“內刺”需要剔除;菠蘿的葉子鋸齒明顯
鳳梨消掉外皮後沒有“內刺”,不需要用刀劃出一道道溝。鳳梨葉則較平滑。
菠蘿的營養價值
菠蘿果實營養豐富,果肉中初含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外,還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素以及易爲人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。
鳳梨的營養價值
鳳梨果實含有糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣磷等。
由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,它會分解體內的蛋白質,而且它對人們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用。
如果吃菠蘿前不用鹽水泡,會讓人有一種麻痹刺痛的感覺。
因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。
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