女性喝8款果汁抗衰老效果佳!
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
1.紅石榴汁已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
2.櫻桃汁櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
3.葡萄汁葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
4.獼猴桃菠蘿蘋果汁獼猴桃2個,菠蘿1個,蘋果半個。獼猴桃、菠蘿去皮,蘋果去皮、去核,均切小塊,加1杯溫水放入榨汁機中榨汁。可抗衰老、清熱降火、潤燥通便,增強人體免疫力。
5.柚子汁柚子汁含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
6.黃瓜汁黃瓜汁能有效促進機體的新陳代謝,減肥抗衰老,還可使神經系統鎮靜、增強記憶力,輔助治療失眠。
7.杏汁杏汁含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
8.西紅柿汁西紅柿汁能保護皮膚彈性,促進骨骼發育,減退雀斑和麪部色素沉着,其維生素P可保護血管、防治高血壓。
女性常搓十部位抗衰老
女人抗衰老的食物 抗衰老最好的食物
四款健康抗衰老食譜
孕婦喝什麼果汁好 這幾款鮮榨果汁你喝了嗎
奇異果怎麼榨汁喝 奇異果榨汁最佳搭配
女性喝8種果汁!抗衰老、40歲像20歲!
八款藥膳粥抵抗衰老
小白菜抗癌效果更佳
女性春季護膚吃十食物 西蘭花是抗衰老佳品
夏季排毒果蔬汁 7款果汁養顏效果好
女性如何抗皺防衰老 四款靚湯煥發青春容顏
如何抗衰老 常吃這樣有效抵抗衰老
如何抗衰老 男女通用的抗衰老祕籍
抗衰老怎麼辦 如何有效抗衰老
如何抵抗衰老 吃這幾物效果最好了
四款美味抗衰老食譜
抗衰老食物十佳排行榜
女性美顏抗衰老的食譜
祛溼湯怎麼喝 8款祛溼湯效果好
抗衰老的佳品木瓜凍
女性抗衰老必備的5個妙招
女性補腎吃什麼 六款養生粥效果俱佳
女人多吃哪些食物抗衰老 女人吃什麼抗衰老效果好
六中醫藥膳方保女性抗衰老
吃什麼水果美容抗衰老
抗衰老喝什麼茶更好 什麼茶喝了抗衰老
喝什麼果汁對皮膚好 5款果汁喝了皮膚水嫩
這四種水果對抗感冒效果佳
五款中醫抗衰老藥膳
如何抵抗衰老 這幾物多吃效果好