男女體質不同吃啥最養生 男不離韭女不離藕
本文已影響9.01K人
本文已影響9.01K人
韭菜是我國特有的蔬菜
中醫認爲,韭菜味辛鹹,性溫,有溫中行氣,補虛益陽,散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生,久而不乏,長生不衰,故有“長生草”之稱,因能振奮陽性,更宜男性進食,故又稱“起陽草”、“壯陽草”。現代研究也證明:韭菜富含纖維素、維生素C、B1、B2、尼克酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有促進食慾、提高機體免疫力及殺菌消炎的作用。同時,它還有助於調節血脂,適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。此外,因爲韭菜含有較多的粗纖維,能增進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善,吃多了會上火且不易消化,因此陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食,推薦量每人每次1兩左右。
藕是荷的肥大根莖,是一種常用食品,可菜可飯
中醫認爲,生藕甘、寒,具有消淤清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血)等功效。《日用本草》認爲:“一切血證宜食之”。這裏的血證,包括了吐血、咳血等症。也就是說,蓮藕對一切表現爲出血的疾病都有好處。而女性由於特殊的生理機能,更易患“血證”,因此,多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由於藕性偏涼,容易妨礙脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,產婦不宜過早食用生藕,一般產後1—2周後再吃爲宜。藕煮熟以後,性由涼變溫,失去了消淤清熱的性能,而變爲對脾胃有益,有養胃滋陰,益血,止瀉的功效,適合各類人羣食用。
男女絕不能忽視的體檢項目
吃枸杞有什麼好處 男人女人好處各不同
爲什麼男人不壞女人不愛呢
爲逃婚女扮男裝離家 爲何家會傷人
男女有別,養生也各有側重:男要養腎女要養肝
女性在不同時間段有不同的養生效果
推薦6種針對不同體質的養生湯
什麼病傳男不傳女 哪些遺傳病只傳男不傳女
不論男女身體這處越深活得越久
爲什麼男不摸頭女不摸腰
女人吃韭菜炒雞蛋的功效 女生爲什麼不能吃韭菜
不同的體質應該怎麼來養生
脫毛膏分男女麼 男生脫毛好不好
女強男弱會不會離婚
什麼病只傳男不傳女
白髮應該如何治療 男女老少各不同
離婚分800萬房產 男子一招讓女方懵了
不同體質的養顏方法
不同體質人羣如何養生才健康
吃薑有什麼好處 男人女人吃薑好處各不同
不論男女冬季都需要養生!這樣可以防流感!
女性遠離乳腺癌的養生食物
冬季養生男女有別 男人“冷”養女人“熱”養
家庭用藥不分性別?男女用藥應不同各有側重
生男孩女孩的不同體質
男子節後上班暈倒不幸離世 醫生稱突發疾病
妙齡少女生產後得怪病 最熱季節棉襖也不離身
枸杞補腎壯元氣 男人離不開的食物
霧霾會導致男女不孕不育?男子不育的原因
四種不同的身體體質平時該如何養生