預防肝硬化到底有哪些方法
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肝硬化是我們常見的一種肝部疾病,那麼日常生活中我們應該如何預防肝硬化疾病呢?
1:平時多注意天氣變化
及時增減衣物,預防感冒。腹水病人不能短期內大量利尿,不能用劇瀉來退腹水。
2:保持大便暢通
及時解決便祕等問題。排泄時不要過度用力,避免腹內壓過高而引起肝門靜脈出血。
3:嚴格自我監測
如出現發燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態的改變應及時去醫院就診。
4:疾病預防
由於肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性病變而導致的一種疾病,很多疾病都可引起肝硬化,如慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染等,所以需要我們特別注意對這些疾病的預防與治療,減少發病的可能。
5:堅持適量散步
散步的時間以20分鐘左右爲宜。注意勞逸結合,培養有規律的生活習慣,循序漸進增加運動量,但均以不引起疲乏感爲原則,切忌急於求成或三天打魚、兩天曬網。
6:避免接觸以下食物
避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質,如酒,某些藥物及化學品等。
7:避免創傷
切勿過度勞累,適當的休息,保持心情愉快,遵照醫師指示服藥,切勿亂服成藥及中藥、草藥,以免增加肝臟負擔。
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