禪修養生的好處有哪些 這些好處出乎意料
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第一、禪修養身
多數有養生意識的人往往通過飲食、營養、鍛鍊身體來養生,這些人由於只看到身體身體的表象的性質,而沒有看到影響人體的最根本的因素,即是人的身心對人體健康的影響,而並沒有真正的養身,而通過禪修就可以調整人的身心使身心高度合一,從而在修行大道的同時兼顧養身。
第二、禪修養氣
有少數人意識到了氣、經絡對於健康的作用後,開始運用瑜伽、太極、內觀等方式來調氣,通過調氣達到經絡、血液和營養的暢通,從而實現養身,求其中而得其下,通過練氣養生只能養身而不能養心,而禪修養生則是通過調整自身的心性,來達到物我兩忘,身心沒有困惑煩惱自然可以身、氣兼修。
第三、禪修養神
極少數的人通過禪修可以達到心靈的豁達,身體的疾病甚至癌症都可以不治而愈,並且永保健康,無疾而終,這是由於心靈解脫之後,身體完全放鬆,不再有任何壓力和煩惱、憂慮,氣血、經絡自然就通暢了,身心達到高度的放鬆快樂的狀態,從而可以修心養神。
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