關鍵時刻如何急救? 生活小常識幫你解決小症狀
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生活中總是會出現各種各樣的狀況,像吃東西噎着、走路的時候突然腳抽筋了等,這次都讓我鬱悶很久,雖然不是什麼大病,但是卻會給我們帶來不小的麻煩,面對這樣的情況,我們應該如何解決呢?
1噎到東西
在吃東西着急時或是吃比較乾的如饅頭之類的食物,我們很容易會噎到,嚴重的甚至噎到喘不過氣,這時候怎麼辦,如果還不解決是會有窒息的危險的,喝水肯定不行,咽不下去吐又吐不出來,別急,只需簡單的把手舉起來,你就會神奇的發現,這個小難題一點一點的就被解決了。
2落枕
睡了美美的一覺,早上起來突然發現自己脖子不能動了,原來是落枕,這可怎麼辦,出行好不方便,還疼痛不已。落枕時,只要將你的腳擡起來,把大腳姆指掰開,慢慢的以順時針或逆時針的方向按摩旋轉,持續幾分鐘便能緩解。
3腳抽筋
當自己的腳出現抽筋的情況的時候你可以這樣做,左腳抽筋度啊,我們高高的舉起自己的右手,反之則舉起左手,一會兒就能夠緩解了。
4腳麻
生活中若是一個姿勢保持不動,不過幾分鐘就會發現腳麻了,一動不能動,這個時候你就該學會這個。若左腳麻了,用力甩你的右手掌。 若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。
怎麼樣,這些小辦法是不是很簡單?覺得不靠譜的方式卻真的能幫你解決那些小症狀。其實生活中有很多的小常識,這些小常識簡單又好記,只要用好了可以幫助我們解決很多的麻煩,所以一定要牢記哦。
對於日常突發的疾病,大家是不是都是手足無措呢?身邊又沒有相應的藥物,那這要怎麼辦呢?下面就帶大家去學習幾個中醫介紹的人體的六大救命穴,按摩這些穴位可以對付突發的疾病哦,趕緊去學學。
1勞宮穴——血壓驟升症
握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
2陽陵泉穴——膽絞痛
患者膽囊炎、膽結石症發作時可出現右上腹部劇烈絞痛,則可用點穴法止痛。方法爲:在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點,即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續按摩兩分鐘,即可獲得良好的治療效果。
3至陽穴——心絞痛
至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處,即取臥位、垂臂時,兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發作時,患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時,病人可手持一枚5分硬幣,用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘,心絞痛即可緩解,若每日定時按壓3次~4次至陽穴,即可預防心絞痛的發生。
4三陰交穴——腎絞痛
三陰交穴位於足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿繫結石引起的腎區急性劇痛。疼痛突然發作時,患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反覆按壓揉3分鐘至5分鐘,腎絞痛即可緩解。
5足後跟——鼻衄
當發生鼻出血時,可以迅速掐捏足後跟(踝關節與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。
6合谷穴——暈厥
合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間,稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時,可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續按揉2分鐘至3分鐘後,暈厥等症狀可消失。
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