妹子們請注意,盲目節食所帶來的危害
本文已影響8.7K人
本文已影響8.7K人
蛋白質缺乏
節食會造成蛋白質的缺乏,使大腦智力發育受到阻礙,會使記憶力衰退。如果蛋白質缺乏情況嚴重,就會出現疲勞無力和各項生理機能的退化,導致肌肉軟弱和皮膚鬆弛,甚至由於血漿濃度的降低,導致浮腫。
貧血
因爲節食引起的蛋白質及微量元素鐵的不足,容易患缺鐵性貧血。症狀是皮膚蒼白,軟弱無力,出現眼花、耳鳴和頭昏。
缺碘
節食會影響碘的攝取,容易發生所謂“大脖子”的甲狀腺腫。少女青春期對碘的需要量比較多,缺碘則易發生氣急、咳嗽、吞食困難等症狀。
造成月經不調
節食對月經初潮和正常月經週期都有影響,嚴重的可能造成閉經,有發生生殖器官發育不良的可能。
容易骨折
體瘦或節食過度的女性因體內脂肪少,在跌跤時缺少脂肪的緩衝作用,也是容易骨折的一個因素。
孩子愛吃甜食會給身體帶來危害
吃太熱的食物會帶來哪些危害
女生易怒帶來的危害 女性生氣帶來7危害
提醒:孩子盲目補鐵危害大
白癜風對於我們來說會帶來哪些危害
兒童吃零食帶來的危害
白癜風會給我們帶來哪些危害呢
注意小心鍼灸會帶來的3個傷害
脫髮會給我們帶來什麼樣的危害呢?
今日分享—白癜風會給我們帶來的危害
碳酸飲料會給人們帶來哪些危害
白癜風會給我們帶來哪些危害呢
牛皮癬帶來的危害
青春期盲目節食易導致貧血
白癜風帶給人們的危害?
秋季盲目節食,對身體極其不利
溼疹帶來的危害性
牛皮癬在不同的季節帶來的危害有哪些
孕婦盲目補鈣的危害
盲目促排卵很危險
年輕女性請注意 喝茶減肥危害大
患者們要注意白癜風的危害
想減輕白癜風帶來的危害,請改掉這些習慣
白癜風會給人們帶來哪些危害
患上白癜風會給人們帶來哪些危害?
妹妹降生帶來珍貴臍帶血 救了12歲姐姐的命
白癜風有哪些危害是我們要注意的?
毛囊炎會帶來的危害
白癜風給我們帶來的三大危害你知道嗎?
轉基因食物的帶來危害你知道嗎?