小滿是什麼季節
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轉眼間又到了二十四節氣中的小滿,小滿是二十四節氣中很重要的節氣,小滿在什麼季節?下面一起來看看吧!
夏季。
小滿是夏天的第二個節氣,小滿節氣是收穫的前奏,夏收、夏種、夏管,三夏大忙的序幕從此時拉開,是農民一年中又一個繁忙的季節。
小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
小滿是夏季的第二個節氣,時間在每年5月20—22日之間。小滿時節,我國北方種植的夏熟作物子粒逐漸飽滿,早稻開始結穗,在禾稻上始見小粒的谷實,而南方地區也進入了夏收夏種季節。
小滿後不但天氣炎熱,汗出較多,雨水也較多,飲食調養宜以清爽清淡爲主,常吃具有清利溼熱、養陰作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥等。
1,忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生溼助溼的食物。
2,進入小滿後,氣溫不斷升高,人們往往喜愛用冷飲消暑降溫,但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症,由於小兒消化系統發育尚未健全,老人臟腑機能逐漸衰退,故小孩及老人更易出現此種情況。因此,飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
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小滿節氣時溫度還不算太高,適合進行身體調養。可配合藥膳進行調理,還可以常飲些生脈飲以益氣生津。身體屬寒者注意飲食方面多選取一些性溫或性熱的來調整體質。
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