爲什麼一餓就頭暈
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
臨近飯點會聽到有人說,哎呀,餓得頭暈了.聽起來很誇張,其實真的有餓得頭暈這樣的事情存在的,如果你有下面這些情形是真的會餓得頭暈的!
女性在月經期激素髮生改變,此時期爲高能量消耗時期,她們需要獲取更多的熱量來滿足這一特殊時期的額外需求,這也是經期格外沒精神、疲憊的原因,因爲需要補充更多的能量。
建議:女性經期的時候可以喝點紅糖水,紅糖具有補血、通淤的功效,可以讓身體溫暖,增加能量,另外加大棗、桂圓、當歸等服用效果更佳。
身體脫水的時候,飢餓感會比口渴來得快,每人每天攝取的水分應該在2升左右,而且還應該選擇喝白開水而不是含糖飲料,因爲後者會欺騙大腦,讓你感覺餓了。
餓得頭暈有可能是服用某些藥物後產生的副作用。例如抗抑鬱藥、治療過敏症或者紅斑狼瘡的類固醇和抗癲癇的藥物。
建議:這類藥物的藥物反應會比較強烈,如果是服用藥物引起的餓得頭暈建議趕緊就醫。
一般來說每晚休息8個小時就是擁有了優質的睡眠,若是睡眠不足,早上醒來的時候,身體難以調節控制飢餓感的激素,導致胃口大開,哪怕此時身體並不需要攝入過多的能量。
建議:運動是治療失眠的好辦法,運動可以釋放學習和工作上面的壓力,久坐不動的四肢也會得到舒展,所以在運動後很容易產生一種滿足感。
臨近飯點會聽到有人說,哎呀,餓得頭暈了.聽起來很誇張,其實真的有餓得頭暈這樣的事情存在的,如果你有下面這些情形是真的會餓得頭暈的!
餓得頭暈還有可能是低血糖引起的,血液血糖濃度低的原因有可能是先天遺傳原因,還有可能是前一天沒有吃飽造成的,因爲血液血糖濃度低於正常的濃度,所以會經常覺得一餓就頭暈。
建議:隨身備些小零食。低血糖嚴重可能會昏倒,所以有低血糖的人可以隨身攜帶一些小零食,以備不時之需。比如:巧克力,感覺頭暈的時候就可以吃一塊。
餓得頭暈這種情況如果是發生在青少年時期一般是因爲身體發育的原因。長身體的時候對食物能量的需求是比較大的,所以很容易餓,餓得頭暈是常有的事情,這個時候及時補充能量就可以了。
蹲久了站起來頭暈是什麼原因 爲什麼會眼前一黑
剖腹產後頭暈怎麼回事 可能第一條你就中槍了
司機嫌春節爲減肥辟穀5天 餓暈後撞車
經常頭暈該怎麼辦 治頭暈的民間偏方
頭暈怎麼回事 引起頭暈的症狀有哪些
夏天吹空調頭暈怎麼辦 教你4招快速緩解頭暈
老年人頭暈是怎麼回事 經常頭暈吃什麼好
吃橘子爲什麼會頭暈暈的 衣服上有橘子汁怎麼洗
吃黑枸杞頭暈是爲什麼 吃黑枸杞頭暈怎麼辦
爲什麼蹲久了站起來會頭暈 蹲久了站起來頭暈是什麼原因
【憋尿頭暈是怎麼回事呢】憋尿爲什麼會頭暈 一憋尿就頭暈怎麼回事
爲什麼一吹空調就頭疼 這麼做幫你減輕頭疼!
17歲男孩街頭餓暈自稱外國人不停用英語對話警察
頭暈不都是頭的病 高血壓等都會引起頭暈
頭暈是什麼原因引起的 頭暈有兩種?找到根源才能對症解決!
經常頭暈是怎麼回事 引起頭暈的幾種疾病
頭暈頭痛吃什麼食物好 7種食物緩解頭暈頭痛
爲什麼一生氣就頭暈
天麻配什麼治頭暈最好 頭暈吃天麻多久能見效
爲什麼戴太陽鏡會頭暈 戴太陽鏡頭暈怎麼辦