2019年數九時間表 數九吃什麼
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熟悉中國傳統文化的人都知道三伏天和數九,冬天到了,數九還會遠嗎?2019年數九時間表是什麼時候?下面一起來看看吧!
一九是什麼時候
第一天:2018年12月22日(冬至節氣)
第二天:2018年12月23日
第三天:2018年12月24日(平安夜)
第四天:2018年12月25日(聖誕節)
第五天:2018年12月26日
第六天:2018年12月27日
第七天:2018年12月28日
第八天:2018年12月29日
第九天:2018年12月30日
二九是什麼時候
第一天:2018年12月31日
第二天:2019年1月1日(元旦節)
第三天:2019年1月2日
第四天:2019年1月3日
第五天:2019年1月4日
第六天:2019年1月5日(小寒節氣)
第七天:2019年1月6日
第八天:2019年1月7日
第九天:2019年1月8日
三九是什麼時候
第一天:2019年1月9日
第二天:2019年1月10日
第三天:2019年1月11日
第四天:2019年1月12日
第五天:2019年1月13日(臘八節)
第六天:2019年1月14日
第七天:2019年1月15日
第八天:2019年1月16日
第九天:2019年1月17日
四九是什麼時候
第一天:2019年1月18日
第二天:2019年1月19日
第三天:2019年1月20日(大寒節氣)
第四天:2019年1月21日
第五天:2019年1月22日
第六天:2019年1月23日
第七天:2019年1月24日
第八天:2019年1月25日
第九天:2019年1月26日
五九是什麼時候
第一天:2019年1月27日
第二天:2019年1月28日(北方小年)
第三天:2019年1月29日(南方小年)
第四天:2019年1月30日
第五天:2019年1月31日
第六天:2019年2月1日
第七天:2019年2月2日
第八天:2019年2月3日
第九天:2019年2月4日(除夕夜)
六九是什麼時候
第一天:2019年2月5日(春節)
第二天:2019年2月6日
第三天:2019年2月7日
第四天:2019年2月8日
第五天:2019年2月9日
第六天:2019年2月10日
第七天:2019年2月11日
第八天:2019年2月12日
第九天:2019年2月13日
七九是什麼時候
第一天:2019年2月14日(情人節)
第二天:2019年2月15日
第三天:2019年2月16日
第四天:2019年2月17日
第五天:2019年2月18日
第六天:2019年2月19日(元宵節)
第七天:2019年2月20日
第八天:2019年2月21日
第九天:2019年2月22日
八九是什麼時候
第一天:2019年2月23日
第二天:2019年2月24日
第三天:2019年2月25日
第四天:2019年2月26日
第五天:2019年2月27日
第六天:2019年2月28日
第七天:2019年3月1日
第八天:2019年3月2日
第九天:2019年3月3日
九九是什麼時候
第一天:2019年3月4日
第二天:2019年3月5日
第三天:2019年3月6日(驚蟄節氣)
第四天:2019年3月7日
第五天:2019年3月8日(國際婦女節)
第六天:2019年3月9日
第七天:2019年3月10日
第八天:2019年3月11日
第九天:2019年3月12日(植樹節)
數九吃什麼
人有男女老幼之別,應根據年齡、體質、生活方式、工作環境等因人而異地進補。
年齡大、身體虛的人數九進補可適量進食羊肉、蟲草、人蔘等;
工作繁重、經常用腦的人,平日身體過耗,冬季飲食可以吃滋補的食物,如枸杞、銀耳、桂圓、百合等。
數九吃什麼養生
紅色粥:抗寒暖身
冬天怕冷的女性,可能是貧血或血液循環不暢導致的,推薦飲用紅色粥。紅豆、紅棗、枸杞搭配,就是一款不錯的暖身粥,三味食材都有補益氣血的作用。
不過需要注意的是,這款粥偏溫補,有實熱和上火症狀的人要少喝。
黃色粥:養胃健脾
冬季室外寒冷乾燥,室內燥熱,令很多人出現胃痛、四肢發冷等脾胃虛寒的症狀,不妨來碗“黃色粥”——小米南瓜粥,起養胃健脾的作用。
小米營養全面,還可以補虛損,開腸胃,特別適合脾胃虛弱的人食用。這款粥能保護胃黏膜,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,適合老人和孩子食用。
白色粥:潤肺止咳
冬季,室內外溫差大,進進出出,冷熱交替,可能誘發咳嗽、感冒,加上氣候乾燥,容易導致燥邪傷肺。
這時可以喝些具有潤肺止咳功效的“白色粥”,最具代表性的就是銀耳百合蓮子粥了。銀耳、百合潤肺、潤燥、止咳,適合用來改善肺燥咳嗽、虛煩不安等症狀。
黑色粥:補腎益氣
腎主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致陽氣耗散,所以補腎氣就成了首要任務。
中醫認爲,黑色對應的是腎臟,此時不妨喝點“黑色粥”,用黑米兩小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。
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