冬天睡覺空調溫度多少合適 冬天睡覺開空調好還是電熱毯好
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冬天的天氣氣溫較低,很多人在睡覺的時候都要開着空調,那冬天睡覺空調溫度多少合適呢?
建議開26℃。
在冬天開空調的時候建議最好是不要讓室內外的溫度差過大,這樣不僅會加大空調的負擔,增加空調的耗電量,而且也會不利於人體的健康。
如果人體此時從開了空調的屋子內走出室外的話,那麼就會很容易因爲受寒而出現感冒的症狀,所以建議最好是讓室內外的溫差保持在5-10℃左右,一般建議可以設置在26℃左右。
視個人需求而定。
不管是空調還是電熱毯,起到的都是制熱的效果,而且兩者的取暖效果都比較好,其中空調可以使屋子裏面都暖和起來,而電熱毯只能使牀上暖和起來,建議可以根據個人的需求來進行選擇。
但是因爲電熱毯經常是比較貼身使用的,所以在選購電熱毯的時候也要儘量選擇材料優質、質量合格的產品,以免使用的時候出現意外的情況。
可能會。
電熱毯的溫度較高,睡在上面的話會不斷地消耗人體的水分,當人體缺少水分之後那麼就有可能會出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的症狀。
所以建議在開電熱毯的時候最好不要開得溫度太高,而且也不能長期一直開着,另外平時在生活中也可以適當地多喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充體內的水分,防止出現上火的症狀。
開空調的時候室內溫度比較高,人體的水分也會不斷地被消耗掉,而且空調製熱的時候也會將室內的水分排出去,所以建議在開空調的時候可以在房間內放一盆水,或者使用加溼器來補充室內的溼度,這樣可以在一定程度上改善乾燥的情況。
另外,在吹空調的時候也可以多喝一些溫開水,多吃一些富含水分的蔬菜和水果,並且不要長時間地呆在空調房裏面,可以每隔一段時間就出去走動一下。
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