吹空調艾灸可以嗎 艾灸後可以吹空調嗎
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在夏天進行艾灸的話,感覺氣溫會過高,需要開空調來降溫,不知道吹空調艾灸可以嗎?
可以,但是最好不要。
一般來說,天氣實在太熱的話,艾灸的時候是可以吹下空調進行降溫的,但是並不建議經常這麼做。因爲艾灸是通過加熱艾條的方式來對身體進行熱敷,通常需要身體保持較爲溫熱的狀態,而吹空調的話容易使身上的毛孔閉合,從而降低艾灸的效果。
而且空調溫度開得過低的話,還容易使空調房的寒氣入侵人體,從而使身體受涼,產生不適,所以艾灸的時候最好不要開空調。
不建議立即吹空調。
艾灸後並不建議立即吹空調,因爲剛剛經過艾灸,人體的毛孔都處於打開的狀態,這時候吹空調的話很容易使得寒氣入侵人體,從而影響艾灸的驅寒效果。
而且艾灸後身體往往還會排出一些汗液,這時候就進入空調房的話,汗液容易蒸發帶走身體的熱量,容易使得人受涼感冒,所以艾灸完後並不建議立即吹空調。
一般建議3個小時以後。
艾灸後如果要吹空調的話,一般建議等待3個小時,直到人體皮膚狀態基本恢復平穩以後再吹。空調的溫度也不宜調得過低,最好不要低於26攝氏度,而且吹的時候要儘量避免對着人吹,這樣可以較好地降低感冒發生的機率。
艾灸後人往往會有口乾舌燥、嗜睡、乏力等症狀出現,所以最好等待一下再進入空氣不流通的空調房,給人體一個緩衝的過程。
艾灸的溫度建議保持在45攝氏度左右,室內溫度最好在26攝氏度左右。
一般來說,進行艾灸的時候,最好將艾灸的溫度控制在45攝氏度左右,而艾灸室的溫度控制在26度左右就差不多了,這樣艾灸出來的效果比較好。
但是這個溫度也不是固定的,每個人的體質和熱感程度不一樣,所以可以自身的情況來作相應調節,一般有輕微灼燒感是比較合適的。
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