暈車前可以吃點什麼食物
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現在的出行幾乎是離不開坐車的,不管是做公交還是轎車,但是有些人卻是暈車很厲害,一坐車就會十分難受。那麼可以在坐車前或者說暈車之前吃點什麼東西,能預防暈車呢?
生薑具有止嘔解毒,發表健胃的功效,在坐車前半小時,可以喝上一杯薑汁或是薑茶,對於預防暈車有比較好的效果,而且喝薑汁對於暈車引起的噁心症狀也有緩解作用。
在上車之前先吃點蘇打餅乾,蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉,進入身體後能吸收胃部過多的液體,對於預防暈車噁心能起到比較好的作用。
在乘車前的5-10分鐘,可以喝上一杯加幾滴食醋的溫開水,能起到緩和腸胃的作用,對於預防暈車能有一定效果。
在坐車前的一個小時,將新鮮橘皮對準鼻孔用力擠壓,其噴出帶有芳香味的水霧,能夠抑制暈車噁心的症狀。
現在的出行幾乎是離不開坐車的,不管是做公交還是轎車,但是有些人卻是暈車很厲害,一坐車就會十分難受。那麼可以在坐車前或者說暈車之前吃點什麼東西,能預防暈車呢?
橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經,在上車之前吃點橄欖,對於那些一上車就感覺噁心想吐的人來說,可以幫助減少噁心感。
在坐車之前適量的喝一點酒,能夠催眠大腦,在坐車過程中昏昏欲睡,這樣能幫助將注意力轉移,也能起到預防暈車的作用。
如果暈車很嚴重的人,建議可以準備好暈車藥,一般的暈車藥都是要求提前服用,才能對預防暈車達到有效的作用。具體用藥建議根據自身實際情況諮詢醫生後再使用。
1、坐車之前,不要吃得過飽或是空腹坐車,吃個五六分飽即可。空腹或吃得過多都是可能導致暈車症狀出現的。
2、坐車之前吃飯,不要吃得過於油膩,那樣會增加腸胃的負擔,如果不能很好的消化食物,容易導致暈車。也不要多吃像牛奶、豆漿、含糖類比較高的食物,容易使得腸胃有不舒服的感覺。
3、坐在車上儘量的放鬆,閉目養神,不要把注意力都放在自己要暈車上面,那樣可能會給自己暗示會要暈車了。
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