試管嬰兒需要補葉酸嗎?補多少葉酸要注意
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葉酸相信孕媽都不陌生吧,試管嬰兒需要補葉酸嗎?其實沒有懷孕也是可以吃葉酸的,葉酸維生素B複合體之一,相當於蝶酰穀氨酸,是從菠菜葉中提取純化的,故而命名爲葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,對孕婦尤其重要。在日常生活中很多事物中都含有葉酸。今天帶您瞭解孕媽補多少葉酸要注意。
孕媽食補葉酸
葉酸什麼時候開始吃合適?
其實對不在孕期的女士而言,吃葉酸類藥物也是對身體有些益處的,小劑量服用並不會有什麼副作用,所以對於有生育計劃的女士朋友來說,儘早地吃葉酸沒什麼不好。一般來說,醫生會建議打算要孩子的女士至少提前3個月開始服用葉酸藥物,但儘早養成每天吃葉酸的習慣是有好處的,就算不幸意外懷孕,各位也無需爲此而憂心了。
葉酸吃到何時停止好?
對於腹中的寶寶來說,孕期頭三個月是神經系統發育的高峯階段,按時服用葉酸能降低胎兒患上神經管缺陷的可能性,而且也有利於腦部的發展。所以對於孕婦而言,葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止,也就是剛懷孕的三個月。
葉酸的副作用都與“量”有關
首先我們要明確的一點就是,葉酸本身沒有什麼副作用,一旦身體因爲葉酸造成健康負擔,提醒大家:你是不是沒按照劑量服用,因爲葉酸是水溶性的維生素,一般超出成人較低需要量20倍之內也不會引起中毒。
但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是,人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具體的話應當以各類葉酸片的說明書爲準。
那麼我們瞭解一下葉酸服用過量後的身體反應有哪些?
1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作。
2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收,從而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加。
3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害。
長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀,出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血,但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展,且若仍大劑量服用葉酸,可進一步降低血清中維生素含量,反使神經損害向不可逆轉方面發展。
所以,這裏也要提醒大家,在日常生活中我們儘量選擇天然葉酸,即藏於食物中的葉酸,天然葉酸廣泛存在於動植物類食品中,尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。合成葉酸要慎用,有研究標明,合成葉酸是在肝臟內被吸收的。肝臟吸收合成葉酸的量有限,未被吸收的過量合成葉酸會進入血液,有可能引起白血病、關節炎等疾病。以上就是今天給大家分享的關於孕媽要補多少葉酸的相關解答了。
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