氨糖的作用和功效是啥?緩解關節疼痛不可少
本文已影響544人
本文已影響544人
天氣寒冷,很多中老年人都會出現關節疼痛的情況,嚴重的甚至會影響正常生活。引起的關節疼痛的疾病種類繁多,其根本原因是中老年人隨着年齡的增長,人體肌肉、軟骨等機能下降,導致關節軟骨磨損嚴重,引發關節疼痛的現象,而這些情況,可能都與體內缺乏氨糖相關。對於中老年人來說,氨糖的作用和功效是什麼呢?
關節軟骨退化或者結締組織發炎,對關節間的緩衝作用減少,就會導致關節磨損嚴重,引起關節疼痛。同時,人體的衰老也會導致氨糖水平逐漸降低,難以修復受損的軟骨組織。所以要想緩解關節疼痛的現象,氨糖的作用和功效就尤爲重要。
氨糖作爲一種天然的氨基單糖,是形成軟骨細胞的重要營養素,也是健康關節軟骨的組織成分。一旦人體內缺乏氨糖,將會導致軟骨細胞代謝異常,軟骨彈性下降,關節結構硬性摩擦加劇從而開始產生疼痛感,長此以往,關節軟骨受損加劇便無法修復。而及時補充氨糖可刺激軟骨細胞的合成,補充軟骨基質的丟失成分,從而促進軟骨的修復。
然而,通過日常飲食很難補充足量的氨糖營養,中老年人在瞭解了氨糖的作用和功效後,理應及時搭配一些氨糖產品,才能夠緩解關節疼痛的症狀。像鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就是一款不錯的產品,早晚只需2片就能補足1500mg的氨糖,有效緩解關節不適的情況。與服用4片卻只能補充776mg氨糖的健力多氨糖軟骨素鈣片相比,鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片明顯氨糖含量更高。並且這兩款產品在補充氨糖的同時還能補鈣,預防中老年人出現骨質疏鬆的情況。
冬天,氣溫不斷下降,很多中老年人一不注意就會出現關節問題,此時一定要注意保暖才行。除此之外,聖誕節即將到來,中老年朋友瞭解了氨糖的作用和功效後,應及時補充氨糖營養,才能更好地呵護關節健康,讓冬天不再難熬。
該文章內容僅代表作者觀點,不代表飛華健康網觀點,如涉及版權問題,請及時聯繫我們予以刪除!喝酒後爲什麼關節疼痛 酒後關節痛怎麼緩解
氨糖是什麼?守護關節健康離不開它!
膝蓋疼怎麼辦 四點抓揉法緩解膝關節疼痛
氨糖科普:中老年人關節疼痛,補它就對了
奔三者日常如何保護關節軟骨?瞭解下氨糖軟骨素的作用
退化性關節炎怎麼治療 膝蓋疼痛僵硬?恐是退化性關節炎,中醫調理有效舒緩
老人出現腿疼膝蓋疼的症狀,可能是缺少氨糖
膝關節疼痛是怎麼回事 引起膝關節疼痛的6大原因
跑步後膝蓋痛應該怎麼緩解?氨糖補充爲解!
痛經吃啥可以緩解疼痛
中老年健康課堂:氨糖的作用和功效有哪些?
跑步膝蓋痛是爲什麼?鈣和氨糖營養是關鍵
類風溼患者骨關節劇烈疼痛怎樣才能緩解
中老人腿關節疼是怎麼回事?教你輕鬆緩解!
關節疼痛如何緩解 中醫有妙招
腿關節疼是怎麼回事?可能還與骨關節炎有關
【氨糖】氨糖的功效 氨糖的副作用
腸痙攣疼痛是怎麼緩解 這些方法必不可少
泡溫泉可緩解關節炎 治療關節炎的有效方法
氨糖的作用和功效,中老年人還需及時瞭解!