關於氨糖的作用和功效,你瞭解多少?
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根據最近醫學研究表明,人體內缺乏氨糖會直接導致各種骨關節疾病的發生,這也是爲什麼上了年紀的中老年人,經常會感到關節疼痛、僵硬或麻木,這都是缺少氨糖的表現,需要及時補充氨糖。那麼關於氨糖的作用和功效,你們都瞭解多少呢?下面,我們一起來看看。
首先,需要了解什麼是氨糖?氨糖是一種單糖成分,它是合成關節軟骨中蛋白多糖和膠原纖維的基礎物質,也是關節軟骨最主要的一個成分,很容易被吸收。氨糖的作用和功效主要有四點:
修復磨損關節軟骨組織和保護關節軟骨
氨糖可以修復磨損和被侵蝕的關節軟骨,進而改善關節和周圍組織的生理功能和運動功能,此外,它還可以有效地抑制關節腔內多種破壞軟骨的酶的活性,可以直接保護關節軟骨。
給與關節潤滑的作用
氨糖能夠促進關節滑液的生成,從而增加了關節內的潤滑程度,起到不斷潤滑關節軟骨層面的作用,減少了關節腔內的摩擦,讓關節得到滋養,更加靈活。
提高免疫力
氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用,能夠有效的提高自身免疫的發展,對預防骨關節炎會起到一定作用。
改善骨質疏鬆
氨糖能夠加速鈣在骨骼中的沉積,從而提高骨密度,達到預防和改善骨質疏鬆的作用。
以上四點就是氨糖的作用和功效,相信大家已經有所瞭解。那麼,面對市面上這麼多的氨糖產品,該如何選擇呢?在這裏,推薦口碑不錯的鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片,早晚各2片就可以補充1500mg的氨糖和500mg硫痠軟骨素,修復受損的關節軟骨。不僅如此,這款產品還能補鈣,預防出現腰痠背痛等骨骼問題。需要注意的是,35歲左右人體內的氨糖就會逐漸流失,且不再生成,70歲以後,人體內的氨糖幾乎耗損殆盡。因此,醫生建議從35歲開始補充氨糖,讓關節更加健康。
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