“悟空”體檢後變“八戒” 鍛鍊爲何三分熱度
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體檢前,身邊的朋友個個都是“悟空”,上躥下跳,大塊吃肉大口喝酒,熬夜打麻將很少叫累,“提神煙”一支接一支……
體檢後,不少“悟空”變成了“八戒”,肉不敢吃酒不敢喝煙不敢抽,每天早睡早起,抽空還跑到附近健身房報班辦卡……
然而,這一切令人欣喜的變化,一般維持不到2個月,通常只需要2周,那些“八戒”們幾乎都“現出原形”,該吃的吃該喝的喝,熬夜打牌恢復常態,而那些體檢後一度爆滿的各類健身場所,也不見了“八戒”們的蹤影。
體檢後“拼飯”個個都成“八戒”
周先生在省裏一個事業單位上班,每年7月是例行體檢月。體檢一週後,體檢結果出來了。午飯時間到,按照慣例,三五個同事聚在一起“拼飯”。點菜時,似乎每個人都面色凝重若有所思。
“不要‘鹽燒白’,血脂高,不吃肥肉”、“不要菠菜,嘌呤太高,容易痛風”、“點個素菜,清炒苕尖挺不錯”、“來個清蒸魚,這個健康”……上菜了,“來點啤酒不?”不知誰提議了一下。“不喝!”剩下的幾個人異口同聲。
“尿酸過高,不能喝啤酒”、“我脂肪肝初期,這酒是不能喝了”、“體重超標,血壓血脂血糖全高了,算了,不喝”……
查看完自己的體檢報告,第二天,周先生就宣佈,要當“八戒”了:戒酒、戒辣、戒肥肉、戒菸、戒巧克力、戒咖啡……
體育場館辦卡井噴
省級機關公務員小楊的體檢結果也亮了“黃燈”,醫生說他“五高”,不僅血糖、血壓、血脂高,尿酸和轉氨酶也偏高,“這是明顯的亞健康狀態,如果不注意,身體肯定會出問題。”
體檢結果出來的第二天,小楊去了家附近一家羽毛球館,花500元辦了張卡,“以後每週要打3次”。而他辦卡的這個羽毛球館,近期打球人數也明顯增多,“館裏的入門教練最多一個人帶了20多人。”
春熙路一家健身機構工作人員介紹說,7月以來,健身年卡辦理情況很好,新會員比上個月增加了一倍多,“很多會員是體檢後來辦卡的。”
陳先生所在的小區游泳池終於開張了,體檢完的第一個週末,他和老婆、女兒辦了3張月卡,花了900元錢。陳先生說:“醫生說我有脂肪肝前兆,游泳鍛鍊效果不錯,一家人可以在小區裏鍛鍊,還能避暑。”
被動鍛鍊難保三分鐘熱度
熱愛運動是個好習慣,但體檢後的“被動鍛鍊”,一般堅持不了多長時間。
辦卡游泳的陳先生,第一天全家三口都去了,他們來來回回差不多遊了一千米,既消暑又鍛鍊,陳先生感覺很不錯。
第二天下雨,游泳的事情自然泡湯了,加上前一天猛然游泳後落下的手腳痠痛,讓陳先生一家在家宅了一天。
第三天又是個桑拿天,只有10歲的女兒樂呵呵地抱着游泳圈下去耍水了,小陳和老婆都又沒去。
周先生單位的QQ羣裏,有人諮詢健身房辦卡的事情,另外一名同事小王突然發現,去年體檢後花2000多元辦的健身卡,只去了不到10次。
王小姐甚至打趣說:“轉讓轉讓,3折優惠。”王小姐解釋說:“去年我也是體檢後發現血脂有些超標,醫生說可以多鍛鍊,就去辦了健身卡,結果沒去過幾次就搞忘了這事。”
體檢結果出來的第一週,周先生和同事的餐桌上失蹤的“鹽燒白”,幾周後悄然再次現身;當天熱難耐時,偶爾提議的“來瓶冰啤酒”,也會得到不少人的附和,大家談笑風生,似乎忘了兩週前的“三高”和“八戒”。
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