華北黃淮等部分地區將有重度霾 這種天氣如何保健
本文已影響602人
本文已影響602人
中新網12月15日電據中央氣象臺網站消息,16日夜間起,華北中南部、黃淮北部、陝西關中等地靜穩形勢逐漸建立,將出現持續性霾、霧天氣,部分地區將有重度霾。21日夜間開始霧霾自北向南逐漸減弱消散。
受冷空氣影響,15日至17日,我國東部和南部海區仍將有7~8級、陣風9級的偏北風或東北風。中央氣象臺今晨繼續發佈海上大風預報。
未來三天具體預報如下:
15日8時至16日8時,川西高原東部、山東半島北部等地有小雪或雨夾雪;四川盆地中南部、貴州西部和北部、重慶西南部、雲南東部和南部、海南島、臺灣等地有小雨或陣雨,局地中雨。黃海東部、東海大部、臺灣海峽、南海北部和中部有7~8級風、陣風9級。
16日8時至17日8時,四川盆地西部、雲南中部、海南島、臺灣東部等地的部分地區有小雨或陣雨。臺灣海峽、南海北部和中部有7~8級風、陣風9級。
霧霾天氣的養肺小妙招
1、清淡飲食
我們五臟六腑的日常保健離不開合理的膳食營養,要想養肺潤肺,那麼我們必須要保持飲食清淡。平時我們儘量不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的食物,可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物,這樣有利於身體排出粉塵顆粒。
2、主動咳嗽
我們都知道,感冒咳嗽並不是一件好事。然而應對空氣污染時,我們可以採取主動咳嗽的方法。我們可以到戶外空氣清新的地方做一次深呼吸,在呼吸時緩緩擡起手臂,然後咳嗽。這樣可以及時清除呼吸道內的分泌物,保證我們呼吸的順暢。
環保部發布空氣質量最差十城 如何降低霧霾對身體的影響?
如何保養背部 背部養生區的保健方法
幹部連續五天加班抗霾殉職 抗擊霧霾如何從我做起
北方多地降溫 南方地區多陰雨天氣
北京連發霾黃色預警和空氣重污染藍色預警
外地就醫刷重慶醫保卡有望再添湖北廣州兩地
專家分析PM2.5污染:北京不會頻發“霾沙”天氣
溼氣重如何去除 體內溼氣重有何保養方法
北京醫院重點扶持河北四個地區
冷空氣繼續影響南方地區 穿衣如何注意保暖
霧霾天怎麼保護自己 如何減少霧霾對人的危害
71所城市空氣霧霾達到重度以上 該怎麼做好霧霾防護
內地首部保障性別平等法規出臺 性別歧視將罰款
2020下半年哪些地區有嚴重的的霧和霾 霧霾天氣如何做好自我防護
霧霾天注意肺部保養 長吁短嘆保護肺健康
京津冀局部地區或出現短時重度污染
【霧霾天怎麼保護自己】霧霾天氣如何保護自己 霧霾天如何自我防護
淮山藥好還是鐵棍山藥 淮山藥和鐵棍山藥如何區分
NASA拍下的北京霧霾15年 霧霾天氣防護
自10日起連續四天北京將維持中重度污染