六歲前肥胖 長大易超重
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四五歲的孩子就算體重超標,多數家長也不太重視,覺得“嬰兒肥”沒關係,孩子正在長身體。不過最近,澳大利亞塔斯馬尼亞大學的一項新研究表明,這種觀念是錯誤的,肥胖的兒童長大後多數會出現肥胖問題。
研究人員對2700多名兒童進行了跟蹤研究,不定期測量他們的身體質量指數(BMI),直至他們成年。結果表明,6歲前就有“嬰兒肥”的兒童,成年後更容易成爲超重者。研究論文作者、塔斯馬尼亞大學孟席斯醫學研究所研究員瑪麗·珍妮·巴斯考特博士認爲,童年時期的體重狀態決定了成年後的體重狀態,這種狀態不僅指體重重量,還包括體重增長的速度。孩子的青春期到來之前就應開始控制體重,因爲他們進入青春期之後,身體會大量分泌性激素和生長激素,對胰島素產生抵抗作用,使體內葡萄糖含量增加。
研究人員提示,如果已發生肥胖的女孩在青春期早期、男孩在成年期早期對身體質量指數進行有力干預,還是可以在一定程度上避免成年後的頑固型肥胖。此次研究的結果表明,6歲以下兒童的早期體重管理需得到重視。兒童可從2~3歲起增加水果和蔬菜的攝入量,少看電視,少喝含糖飲料。肥胖兒童的父母應儘早諮詢兒科醫生,爲孩子制定合理的飲食和運動計劃。
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