冬天得了凍瘡怎樣來用食療緩解?
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冬天非常普遍的皮膚疾病就是凍瘡。寒冷的冬季一到來,寒風蕭蕭。由於裸露在外的皮膚一猛受到寒風的刺激,我們的身體器官、皮膚,如鼻子、耳朵、面部、手、腳等,都極容易發生凍瘡。很多人都深受凍瘡的折磨,整個冬天都不好受。雖然凍瘡不是大病,但發作起來讓人癢痛難忍,嚴重者皮膚還可發生水皰、潰爛。如何攻克這這一大頑疾,今天給大家推薦一些小方法,非常簡單實用。那麼凍瘡的食療方法有哪些呢?凍瘡護理時又有什麼注意事項呢?
凍瘡飲食指南:
1、多吃些富含煙酸的食物,如酵母、花生、豆獎、肉類、茄幹、香菇、豬肝、豬心、牛肉、羊肝、羊腎、雞肝、雞心、鴨肝、鯉魚、芝麻醬等。煙釀具有提高微血管抵抗力和防止小血管出血等傳用,對於凍瘡復發的預防有很大好處。
2、吃些抗寒活血的食物,如韭菜、胡桃仁、栗子、雀肉、羊肉、狗內、鹿肉、海蔘、河蝦、大棗、山楂、桂花、茴香、蔥、姜等,有利於提高機體的耐寒能力。
介紹四款凍瘡食療方法:
1、鮮山楂泥
[原料]鮮山楂150g。
[製法]將鮮山楂洗乾淨,其中100g用微火煮熟,搗爛,趁熱攤在布上,外敷患處。另50g用清水煮熟後,放入少許白糖,去渣飲湯。
[功效]調和營衛,補血益氣。能促進血液循環,適用於凍瘡患者。
[用法]患處每日更換1次。去渣飲湯,1次/d。
2、柿子油膏
[原料]柿子皮60g,熟菜子油適量。
[製法]將柿子皮曬乾,燒灰存性,研成細末即可。
[功效]斂瘡生肌,促進血液循環。適用於氣血虧虛、已潰的凍瘡患者效果顯著。
[用法]將油膏塗於患處,每日換藥1次。
3、蛋黃油膏
[原料]雞蛋黃2個,麻油少許。
[製法]將雞蛋煮熟,取出蛋黃放在鐵勺上,用文火煎熬,使蛋黃油析出,去掉蛋黃渣,將油冷卻備用。用雞蛋黃油摻與麻油少許,外敷治療潰爛凍瘡。
[功效]生肌祛腐,促進血液循環。適用於凍瘡潰破者。
[用法]先將茶葉水清洗凍瘡處,然後搽上雞蛋黃麻油,外用紗布包紮好,3~5日凍瘡傷口即可癒合。
4、橘皮蘿蔔液
[原料]蘿蔔汁250g,橘皮100g。
[製法]將2味藥用清水洗乾淨後放入鐵鍋內,加水1000mL,煎熬20分鐘,待湯溫後洗患處即可。
[功效]理氣潤膚,促進血液循環。適用於凍瘡早期、未潰破者。
[用法]每晚臨睡前用溫湯洗1次,一般連用3~5次後凍瘡即可痊癒。
凍瘡護理注意事項:
1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒,促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散,應儘早活動指(趾)關節,防止關節僵直,有助於肌張力恢復,保護肌腥和韌帶的靈活性。
4.重傷員應注射破傷風類毒素,預防破傷風發生。
5.預防凍傷,應堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動,促進血液循環。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生薑塗擦局部皮膚,都有預防凍傷作用。
在寒冷的冬季一旦得了凍瘡確實是很慢痊癒。逐漸痊癒就要等到天氣逐漸轉暖了。想要減少凍瘡的發生,關鍵在於入冬之前就應開始預防。有關凍瘡的一些常見的食補的方法今天小編就先給大家介紹那麼多,希望這些小知識能夠給你帶來幫助,大家在生活中也要多瞭解一些這方面的小知識哦。
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