這處出汗多究竟是怎麼回事呢
本文已影響583人
本文已影響583人
天氣熱肯定會出汗的,這也是無法避免的,除非一直待在空調房裏,否則,都會出汗的。每個人都該好好的保養自己的身體了,而出汗是每個人都會有的,隨着天氣炎熱的話,排汗就會更明顯。那麼,人體爲什麼會出汗?主要是身體爲了讓我們的體溫一直維持在37℃左右。因此會通過出汗的方式除去身體多餘的熱量。
人體出汗的方式有兩種,分別是主動和被動。這兩個都很好理解,被動出汗是由於身體受到外界升高的溫度刺激引起出汗。主動出汗一般發生在運動過後。不管是哪種方式的出汗都能讓人神清氣爽。
雖然出汗能給我們帶來不少好處,但是小編在此要提醒女性朋友們,有些不健康的出汗往往是在告知我們身體出現了不適症狀。
1、多汗
雖然很大部分女性在冬天會出現手腳冰涼的情況,但有些女性就不同。即使在冬天他們的手腳也一直在出汗,而且即便是坐着不動,也會出汗,這種多汗的人說明身體很虛弱,且主要屬於氣虛的範圍。
建議:多汗的人一般採取補氣的方式來調理,女性可以多吃一些黃芪和山藥,也可以將兩者搭配煮成黃芪山藥粥食用。
2、自汗
這樣的女性往往在身體不熱,也沒有運動的時候身體自動出汗,平時容易感到疲勞、心慌,怕風怕冷還易感冒。女性自汗也是氣虛的表現。
建議:既然是氣虛,同樣可以採用多汗的調理方法,多吃一些山藥。另外女性還可以多喝豆漿、牛羊肉等。
3、盜汗
一般發生在女性入睡以後的出汗,如果睡醒了則汗停止。女性盜汗還伴有面部潮紅、失眠、口乾舌燥、心煩意亂等症狀。這也是人體虛弱到一定程度的表現,而且虛弱的情況比自汗還嚴重。主要是由於陰虛內熱、陰津外泄引起的。
建議:針對這類型的女性可以通過滋養腎精的方式來調理。在中藥上可以選擇地黃、地骨皮等物品。另外還可以多吃百合和雪梨來滋陰。同時要避免食用蔥薑蒜、羊肉等熱性的食物。
4、黏汗和黃汗
如果出汗多、發熱且粘膩,這一般是病汗。
如果女性出汗的顏色發黃,可能是因爲在大量出汗以後不當地衝涼引起的。寒溼進入身體或者是因爲飲食不當引起脾胃溼熱。
建議:如果是病汗,則建議女性積極地採取醫療的手段治療。如果是出黃汗的朋友,可以食用桂枝加黃芪湯來改善。
結語:出汗多的話,也是在排毒了,出出汗對身體是非常好的,健康養生呢。鍛鍊的時候,就喜歡汗水的味道,因爲,出汗也就意味着身體在排毒,健康排毒是我們都渴望的。女性朋友們可能正在感冒中或者其他因其他病症引起高燒。即便是吃了清熱退燒藥以後,仍然會有溼熱不淨的情況。
一歲寶寶睡覺頭上出汗怎麼回事 如何區分寶寶是生理性出汗還是病理性出汗
火療出汗多是溼氣重嗎 火療後愛出汗怎麼回事
出汗多少講究多 伏天高溫無汗有悖養生非好事
腳趾甲總往這裏長究竟是怎麼回事
寶寶愛出汗,這是怎麼回事呢?
孕婦睡覺出汗究竟怎麼回事
汗蒸額頭不出汗是怎麼回事 汗蒸不出汗怎麼辦
乳暈變大是如何護理 這究竟是怎麼回事
身體出汗是怎麼回事 快來看看你出汗的原因
女人排卵期出血究竟怎麼回事
出虛汗是怎麼回事 如何緩解出虛汗的現象
手腳冰涼出汗是怎麼回事 可能是你身體這裏出了問題
腰疼究竟是怎麼回事 什麼引起的呢
女人宮寒究竟怎麼回事 爲什麼會出現這情況
總是出汗是什麼原因 身體不同部位出汗竟意味着這些問題
月經推遲究竟是怎麼回事 什麼引起的呢
手腳冰涼究竟是怎麼回事 如何有效改善這症狀
女性晚上睡覺出汗是怎麼回事 可能是身體這裏出了問題
火療後出汗多是怎麼回事 火療出汗多好嗎
臉部經常出現脫皮究竟怎麼回事