月經黑色怎麼調理呢
本文已影響642人
本文已影響642人
由於特殊的生理結構,女性每個月都會有月經,女人的月經也是可以看出健康狀況的,從月經的量多少、月經的時間、月經的顏色等都是可以看出健康如何的,那麼請問月經黑色是什麼病呢?月經黑色怎麼調理呢?如何預防月經黑色呢?感興趣的朋友請看下文吧。
月經黑色是什麼病
氣血兩虛
月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
血寒出現月經黑色:經期延後,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。
腎虛
月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
氣滯血瘀出現月經黑色
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
月經黑色怎麼調理
(1)當歸生薑羊肉湯
作用:溫中暖腎,補血、調經散寒。
適用人羣:適用於氣血虛弱,陽虛失溫。症見氣短、乏力,手腳冰涼,月經量少,色黑,痛經等。
當歸20克,生薑30克,羊肉500克,枸杞20g、黃酒調料適量
原料:當歸20克,生薑30克,羊肉500克,枸杞20g、黃酒調料適量。
做法:將羊肉洗淨、切塊,加入當歸、生薑、枸杞、黃酒及調料,燉煮1-2小時,吃肉喝湯。
(2)當歸黃芪烏雞湯
作用:溫中暖腎,補血、調經散寒。
適用人羣:氣血不足、腎虛者。症見經期不準,經量少而色黑,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰痠,面色蒼白等。
原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法:烏雞肉洗淨切塊,當歸、黃芪洗淨,加水適量,文火煮熟。調味即可食用。
(3)三七肉桂豬肚湯
作用:行氣醒胃,祛瘀止痛。
適用人羣:脾胃虛弱,氣滯血瘀者。症見脾胃不舒,納食不佳,月經量少,痛經,色黑。
砂仁10克、肉桂6g、田七9克、豬肚100克
原料:砂仁10克、肉桂6g、田七9克、豬肚100克。
做法:將豬肚用沸水洗淨,颳去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸後文火煮約2小時。
(4)三七粉、三七根
作用:活血化瘀。
適宜人羣:瘀血內停如痛經,經色紫暗有塊,量少,舌質紫暗或見瘀斑,脈澀者。用三七粉兌雞湯、肉湯吞服。或用三七根煮雞、排骨等煲湯。
如何預防月經黑色
1、生活中,我們一大要保持愉快的心情,不要總是有太大的情緒波動,不要懂不懂就生氣。
2、經期一定要特別注意做好保暖工作。
3、在飲食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物,可以適當的補充一些營養素,多吃有營養的食物,如牛奶、雞蛋等蛋白質含量相對豐富的食物。
4、儘量減少用冷水洗頭、洗澡、長時間用冷水浸泡四肢等習慣。
通過以上文章的介紹,大家對月經黑色的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?月經黑色是因爲導氣血兩虛、腎虛等病症引起的,所以大家要小心這些症狀,以上文章還介紹了月經黑色調理的方法,大家可要牢記。
月經黑血是怎麼回事 月經發黑要怎麼護理
月經不調的原因 月經不調怎麼調理
月經來了是黑色是什麼原因 月經發黑怎麼預防
月經總是提前怎麼調理 四個妙招調理月經提前
女人月經不調是什麼原因 月經不調怎麼調理
月經不調的調理祕訣都有哪些呢
黑枸杞能治月經不調嗎 黑枸杞治療月經不調的效果怎樣
月經黑色血塊怎麼調理
產後月經不調怎麼調理 五個方法幫你調理
來月經血是黑色的是怎麼回事 趕緊看看你的月經顏色
月經來了有黑色血塊是怎麼回事,月經來了黑色血塊
臉色發黑吃什麼調理 臉色發黑怎麼調理
月經前有黑色分泌物怎麼回事 要怎麼辦呢?
臉色發黑怎麼調理 臉色發黑吃什麼調理
女性月經不調怎麼調理有效 就應該這樣調理
【月經顏色發黑怎麼調理】月經血色發黑怎麼調理
爲什麼月經顏色變黑 如何預防月經變黑
月經發黑量少怎麼調理效果好
女人出現月經量少怎麼調理呢
月經量少發黑是什麼原因 月經量少發黑如何調理