滿腦子都是性 壞事了

每個人性慾不同,有的人弱,有的人強,這是正常的。但如果性慾特別強烈,尤其是對性愛達到了上癮的程度,這就會對生活和健康造成傷害,比如導致工作效率低、人際關係和婚姻關係惡化。除了上癮,性慾出現以下一些情況,也屬於不健康,需要改變一下生活方式。

重性輕友。美國洛杉磯市性健康中心臨牀主任亞歷桑德拉·卡特哈基斯說,如果你把性事置於其他所有事情之上,就已經成爲一個問題。你可能和朋友計劃好了一次有趣的派對,但是當天爲了和伴侶的肌膚之親,你寧願爽約;又或者你對各種交際機會來者不俱,只爲了找機會撩人,都屬於重性輕友。

念念不忘。一旦停下對性事的念想,腦子就像失了控,坐臥難安。你可能覺得“我只是想想,又沒傷害到誰”,但如果滿腦子都是性,就是性慾過強的一種表現。

因性誤事。如果爲了和伴侶約會放下了手頭的工作,因此被老闆炒了魷魚;或者鄰居託你幫他遛狗,你卻因爲在社交軟件上勾搭異性忘了鄰居的囑託,這都是不健康的強烈性慾,因爲它已經阻礙你完成事情、履行責任。

以性解憂。如果你心裏鬱悶,以性愛來緩解痛苦,或以性愛作爲獲得成就感、被愛的一種治癒方式,那就應警惕了。性愛能讓你的精神暫時爲之一振,但從長遠來看,不能將性愛當作解憂藥。同樣,心裏有焦慮情緒時,也不應以加大性愛“劑量”來麻木焦躁不安,否則只會讓你越來越空虛、壓抑。

有性無愛。只有兩個人有感情基礎時,纔能有和諧的性愛。如果你對對方沒有愛,也不在乎對方愛不愛你、關不關心你,想的只是和對方上牀,或許也是性成癮的症狀。

性慾強到傷感情。你希望另一半和你一樣渴望性愛,如果對方的性慾沒有你強,你一味要求和對方性愛,就可能引起夫妻關係緊張,甚至爭吵。當然,兩個人性慾差別大也不一定因爲你的性慾太強,也可能是因爲對方性冷淡,這又另當別論。

一有機會就自慰。如果你在上班時,時不時就要跑進衛生間自慰,那你可能跨進了性成癮症的門檻。性成癮的表現之一就是心思都用在了尋找性快感上。

滿嘴葷段子。參加派對的時候,別人海闊天空地聊天,你聊的全是葷段子,這時就應反省了。話裏話外都是性,也是性成癮症的一種表現。有“性”趣正常,沉迷其中就不正常了。

勾人沒商量。和喜歡的人找個地方約會,誠然是人生一種樂趣。但如果你的業餘時間唯一想做的事就是和異性約會,就應引起注意。要是這樣的生活對你造成了負面影響,你又難以自拔,那就是一種不健康的生活方式,甚至害己害人。

爲性說謊。如果你爲了滿足性慾,不惜騙自己、騙別人,這就有問題了。人有性慾不是羞恥事,但是以說謊的方法獲得性,也許是性成癮症的症狀,這些情況都建議您諮詢性心理專家。