楊梅和荔枝能一起吃嗎 楊梅和荔枝能不能一起吃呢
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楊梅也叫白蒂梅，衆所周知，酸甜可口，有解渴的功效。而且它還有很高的藥用價值，是好多人都愛吃的水果。那麼，楊梅和荔枝能一起吃嗎？楊梅的功效與作用是什麼呢？下面讓我們一起來看看吧。
楊梅和荔枝可以一起吃
楊梅和荔枝可以同時食用，但不宜多吃楊梅和荔枝，否則容易引起上火，容易引起口瘡，楊梅屬於酸性，可以適量服用。如果是胃潰瘍、消化性潰瘍，楊梅吃得過多會引起口腔潰瘍，而楊梅過多會引起口腔疼痛。其實在臨牀上，荔枝是沒有什麼禁忌的，不過荔枝很甜，如果過量食用會引起血糖上升，最好不要多吃。兩者適量食用，能有效的吸收楊梅、荔枝中的維生素c、維生素b和果膠，促進新陳代謝。另外，這兩種果汁都富含維他命E，具有很好的抗氧化性，適當吃一些可以延緩肌膚老化。
楊梅的功效與作用
1、治腹瀉：楊梅具有消食止瀉的功效，當腹瀉的時候，可以用楊梅熬成濃湯，可以起到止瀉的作用。
2、防癌功效：楊梅含有豐富的有機酸、維他命C，能促進人體的糖、氧化、還原，促進毛細血管的通透性，同時還能降低血脂、排出血液中的血栓，預防癌細胞的形成。
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