芒果皮上有黑點能吃嗎 芒果皮上有黑點能不能吃
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天氣越來越熱,很多水果不放冰箱裏的話很容易壞。而且,適度的冰會使他們更加甜蜜,但特立獨行的芒果不行。要求高溫保存。所以,芒果摘下來後,放在常溫或低溫,一到兩天就會長黑斑,變質。那麼芒果皮上有黑點能吃嗎?吃芒果有什麼好處?讓我們一起來看看吧。
芒果皮上有黑點不能吃
因爲有黑點的芒果果肉可能已腐爛變質,食用後會出現腹痛、腹瀉等異常情況。芒果皮有黑意味着已經發生細菌繁殖,可能進入果肉,誤食後真菌進入人體會刺激腸胃黏膜,導致腹痛、腹瀉情況。所以芒果皮有黑點,一般不建議吃。在吃芒果的過程中,如果出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀,應立即停止吃,及時接受治療。芒果中含有糖分,糖尿病患者要適當吃,以免血糖升高。
吃芒果的好處
芒果富含豐富的膳食纖維,適當食用可以促進胃腸道運動,加速排便,在一定程度上緩解排便困難。芒果還富含維生素C、維生素A等營養素,對機體有一定幫助。芒果中也含有鉀、銅、鎂等多種礦物質,爲人體日常生活提供一定的能量。所以,適當的食用芒果,對人體健康有很大的幫助。
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