小龍蝦吃多了好不好 小龍蝦吃多了會好嗎
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夏季是吃小龍蝦的旺季,我很喜歡吃小龍蝦,經常會和朋友一起吃,而且每次都會吃很多,但是有人告訴我小龍蝦吃多了不好,那麼小龍蝦吃多了好不好?小龍蝦的功效是什麼?讓我們一起來看看吧。
小龍蝦吃多了不好,可能會引起上火。
小龍蝦是一種常見的淡水蝦,其味甘性溫,而且由於它腥味比較重,所以在烹飪的時候會在其中加入大量的辛香物質,如花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生薑、白酒、蔥段等,這樣更會導致其溫熱之性加重,若是食用過多,很容易加劇人體內的燥熱之氣引起上火症狀,如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾鼻燥、大便乾結等。一般適量食用對人體健康有一定的好處,但是若是食用過多,蛋白質堆積在腸道內無法及時消化,就會增加腸胃的負擔,從而容易引起腹痛、腹脹等消化不良症狀。
小龍蝦的功效
小龍蝦能夠調養身體,由於小龍蝦裏面含有豐富的營養,而且肉質比較鬆軟,比較容易消化,對於身體虛弱和大病初癒的人來說是比較好的調養作用。裏面會含有鎂,是能有效地調節心臟活力的,小龍蝦中的鎂含量很高。經常吃小龍蝦,能夠保護心血管系統的功效,而且還能夠降低血液中的膽固醇。
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