芒果屬於熱性水果嗎 芒果屬不屬於熱性水果
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芒果一直享有熱帶水果之王的美譽,含有豐富的營養物質,許多人都想知道芒果是熱性還是涼性,那麼芒果屬於熱性水果嗎?芒果的功效是什麼?讓我們一起來看看吧。
芒果不屬於熱性水果。
芒果雖然是熱帶水果,但是性味甘、酸,微寒,能生津止渴。芒果原產於印度,品種繁多,成熟後多呈黃色,果肉味道香甜,有堅硬果核,除了鮮食,還可以用來製作果汁、果脯、果乾、果醬、罐頭等。我國是芒果的種植主要分佈於廣東、廣西、海南、雲南、福建等地。芒果中含有大量的纖維素的營養物質,這類物質的成分能有效的促進人體對營養物質的吸收,助於人體胃腸間的蠕動能力,從而起到很好的幫助消化的作用,對於一些便祕或者消化不良,胃脹的症狀有很好的緩解作用。
芒果的功效
1、改善暗適應能力下降,維持機體的正常視覺功能:芒果富含維生素A具有促進視紫紅質再生的功能,從而發揮作用。
2、潤腸通便,芒果中富含大量的膳食纖維,既可以促進腸道蠕動,同時還可以吸水膨脹使糞便軟化,從而起到通便的效果。芒果屬於營養價值比較高的水果,可以去核生食也可以做成飲料飲用。
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