孕婦夏天可以吹空調嗎 孕婦吹空調要注意什麼
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孕婦夏天可以吹空調,但不能對着風口吹,否則容易感冒。孕婦在孕期時,比普通人更怕熱,悶熱的天氣會導致孕婦的食慾和心情變差,間接影響胎兒對營養的吸收;此時可適當吹空調,來緩解身體的不適。孕婦吹空調,要將溫度控制在26℃以上,避免着涼,還要經常開窗透氣,防止身體缺水。
孕婦夏天可以吹空調嗎
孕婦在夏天可以吹空調,這是因爲孕婦的新陳代謝要比普通人更快,所以也會更怕熱,出汗更多;如果散熱不及時可能會影響孕婦及胎兒的健康。同時,悶熱的環境也會影響孕婦的食慾和心情,這些都不利於胎兒的生長髮育,所以孕婦可以在夏天吹空調來降溫。
但是孕婦在吹空調的時候要注意不能對着風口,而且要嚴格控制空調的溫度,不能低於27度,要定期開窗通風更換新鮮的空氣,同時注意多喝水。
孕婦吹空調注意事項
1、室內空氣新鮮:使用空調期間,門窗都需要緊閉,所以空氣就變得極爲不順暢,時間久了,空氣就變得十分不新鮮,而孕婦的臥室應該保持新鮮的空氣,所以應該多開窗通風,保持空氣的新鮮。
2、室內保溼:孕婦在懷孕的時候,本身的皮膚狀態較差,很缺水,在這種狀況下,應該保持空氣的溼潤度,加溼器就是不錯的選擇,而且孕婦在日常生活中也要多飲用一些水,使得身體吸收足夠的水分,而護膚霜也會緩解皮膚乾燥的情況。
3、空調清潔:孕婦使用空調的時候不能長時間使用,而且要及時清洗空調水箱,使得細菌和病毒清除乾淨。
4、空調的溫度:孕婦的免疫力差,所以空調溫度一定要適中,不能過高過低,室內和室外的溫差不能相差太多。
5、要注意預防感冒:孕媽媽的抵抗力一般比較低,如果沒有正確吹空調就容易導致感冒,要注意室內外的溫差不要超過5℃,溫差太大就會增加感冒的機率。
6、晚間吹空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣,避免着涼。主要調節好溫度,另外保持房間空氣流通,最後還需要多喝水,防止身體缺水。
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