頭皮屑特別多是怎麼回事 頭皮屑特別多是什麼原因
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頭皮屑特別多是頭皮上的油脂分泌過多,可能與進食過多辛辣、刺激、油膩食物有關,還可能與內分泌失調、雄激素活性比較高有關係。還有就是由於頭皮細胞代謝加快。可能是由於局部炎症刺激所導致,比如局部有脂溢性皮炎、銀屑病,都可使頭皮屑增多。
頭皮屑特別多是什麼原因
1、頭皮屑出油多
導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂爲食,過度增殖是可以導致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
2、睡眠不足
因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的,因此,如果睡眠不足的話,則是有可能導致頭皮屑增多的。
3、辛辣飲食,菸酒無度
辛辣飲食,菸酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品。
4、洗髮水過敏
有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外,還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎,如染髮劑,髮膠摩絲等。
頭皮屑太多怎麼辦
1、洗頭次數不要過於頻繁
夏季不要天天洗頭髮,可以接一天一洗,洗頭次數過多,不僅會損傷髮質,還會導致頭皮屑增多。在冬季,可以接兩三天洗一次頭髮。
2、洗頭髮時放一點醋
洗頭時,在水裏放一點醋,頭皮屑主要是油膩分泌過多,若用陳醋清潔頭髮可減少。
3、洗頭髮時放一點鹽
在水裏放點食鹽,可以有效幫助你減少頭皮屑的分泌,制止頭皮發癢現象發生。
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