爲什麼冬天頭皮屑特別多 原來是因爲這個
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進入冬季,天氣寒冷,許多人都會遇到頭皮屑增多的問題。頭屑多是什麼原因?爲什麼冬季頭屑增多?下面一起來看看吧。
1.氣候原因
冬天溫度和空氣溼度都低,會影響頭皮血液循環,血液循環不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂,防禦功能就會受影響,肌膚的滋潤就得不到保證,頭皮的溼潤成分降低,頭髮的滋養不足,刺激了頭皮屑的產生。
2.洗頭次數過少
冬天相對於其他季節,人們洗頭的次數會減少,如果長時間的不洗頭,容易滋生各種細菌,特別是皮屑芽孢菌大量滋生時,便會引發頭屑的增多。其次,繼續沿用夏秋時節脫脂力過強的洗髮水也會引發頭屑問題。
3.洗頭方式不當
寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡,但是水溫越高越洗去的皮脂就越多,頭皮就越容易乾燥。一般洗頭用水的水溫以40℃爲宜,不能太高。另外,如果習慣用指甲不停抓洗頭皮,也會容易讓頭皮受傷,繼而變得乾燥,導致頭屑的生成。
4.飲食因素
冬季天冷,人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體,但如果進食過量,也會引發頭皮屑。另外,維生素對頭髮和頭皮來說都是必不可少的營養素,如果攝入不足會引起頭皮乾燥、掉髮等問題。
1、減少洗髮的次數
過度洗頭尤其洗髮水中含有月桂基硫酸鈉成分,會更加刺激頭髮發乾造成更多頭屑。因此,要減少洗髮的次數,以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。
2、頭部按摩通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。具體做法是:患者取坐位,用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕殼處來回轉動按摩,往返做20~30次,使頭皮有發熱感。
3、儘量少染髮染髮劑會損傷毛幹,導致頭髮斷裂,還會使頭皮細胞受到刺激,造成頭屑增多。劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時,也會對頭皮造成一到的危害。如果必須染髮,請務必選用好的染色劑。
4、指腹按摩方式來緩解搔癢如果頭皮發癢,不要用指甲去抓,要用指腹,用按摩的方式來緩解搔癢。
5、不要將洗髮水直接倒在頭上未起泡的洗髮水會刺激頭皮,加劇頭皮屑出現,因此,應該把洗髮水倒在手中,搓起泡再搽在頭髮上。
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