宮寒有什麼危害 宮寒怎麼調理好
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宮寒的女性在飲食方面宜溫補,所以比較推薦當歸生薑羊肉湯、鴿子湯、烏雞湯等富含營養又溫補的食譜;另外,黃芪桂枝五物湯、膠艾暖宮湯等中藥湯對於調理宮寒也有不錯的效果;宮寒的女性在平時的飲食方面應少吃寒涼類食物,尤其是一些冰鎮的食物,同時一定要注意保暖,保護好手腳、腹部。
宮寒有什麼危害
宮寒中的宮一般指的是女性子宮,又爲胞宮,當子宮被寒邪侵蝕時,就會引起一些宮寒的症狀反應,比如經期經血排出不暢,而見腹痛、腰痛、經血顏色黯黑,甚則四肢不溫等現象。
宮寒的女性是不容易受孕的,因爲子宮內的內環境不好,不利於受精卵的着牀,而導致不孕或流產。所以,建議宮寒的女性應當及時的配合藥物進行調理,也可以選擇艾灸、理療的方法。
宮寒怎麼調理好
1、注意保暖:對於宮寒的女性患者來說,日常需要注意保暖,尤其需要注意對女性小腹部,腰部以及雙側的腿部採取有效的保暖措施進行保暖,就算是在夏天也要避免着涼。
2、提高機體免疫力:宮寒的女性不能長期處於一種溼冷潮溼的環境中,要堅持鍛鍊身體,提高機體免疫力,增強體質。日常可以天天泡腳,改善血液循環,還有助於睡眠。
3、飲食調理:飲食方面宜吃一些暖宮的食物,比如說核桃、大棗、花生、羊肉、番茄、薑茶等,能化解體內寒氣,有利於緩解宮寒的症狀。
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