女性宮寒有什麼影響 宮寒要如何調理
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爲什麼說越來越多女人失去了生育能力呢?很多人都不知道,也許你的生育能力就是被它偷走了——宮寒!子宮如果有寒氣,長年都是一個寒冷的地方,胚胎就不能夠正常的生長髮育了。那麼什麼樣的女生會有宮寒的症狀呢?常見的有宮寒引起的婦科疾病有哪些呢?
生理痛是子宮過寒的首要徵兆。因爲冰冷使得骨盤內的血液循環變差而引起瘀血,生理期的經血也就無法順利排出。子宮爲排泄經血而強烈的收縮,疼痛自然就會產生。冬天的經痛要比夏天嚴重。如果熱敷能讓生理痛緩和的話,應該就是子宮寒涼所引起的。
因爲宮寒而導致的血液流通不暢順,也可能因此影響了卵巢的功能的正常運作。因此,就沒有辦法發揮維持內分泌平衡,調整身體週期的功能,使得女性生理週期變得更沒規律,要麼是週期過長,要麼是月經遲遲不來。
子宮寒涼情況惡化,會導致卵子不易成熟、移動至輸卵管的力量減弱、難以順利排卵。而成功受孕,子宮內側必須維持易於受精卵着牀、富含營養與彈性的狀態。但如果血液循環太差使子宮無法有充分的準備,就算是受精也很難着牀,成爲不孕的原因。
男性睾丸的溫度過高會影響精子的製造,相反的,女性的卵巢如果過冷則會使機能減弱。卵巢能分泌女性荷爾蒙,影響到全身的健康。
注意小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間,女性不要久坐冰冷的凳子。尤其注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼,防止寒從腳下生,不要久坐寒涼之地,否則寒邪會直擊子宮。
重視自我保養、調節身心健康,做到起居有規律、營養均衡,及時調節情緒,保持樂觀心情和積極的處事態度,這樣有利於儲藏陽氣,增強免疫力,促進生長髮育,延緩衰老,平衡內分泌。
多運動,可提高身體抵抗力。寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。
一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。多吃補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、栗子、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。
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