經期可以吃阿膠糕嗎 食用阿膠糕的注意事項
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阿膠是一種比較常見的營養保健品,具有很高的營養價值,可以有益於身體,對於女性朋友來說,具有補血等功效非常好,所以很多女性平時都有吃阿膠糕的習慣,那麼經期可以吃阿膠糕嗎?下面就爲大家介紹。
經期可以吃阿膠糕嗎
經期是否可以吃阿膠糕,需要根據不同的症狀來考慮。阿膠糕具有很好的補氣補血的作用,也具有一定的活血作用。雖然月經不調的女性服用阿膠糕可以調理月經,但是如果平時月經量多,服用阿膠糕容易導致月經量異常,經期淋漓不盡,週期紊亂等,所以最好避開月經期。如果平時身體比較虛弱,月經量少,經期可以服用阿膠糕,但注意不能過量,需要在醫生的指導下服用。
食用阿膠糕的注意事項
1.體內有溼氣多是因爲脾胃功能運化失調,具體表現爲舌苔厚膩、頭身困重等方面,而阿膠糕由阿膠、黑芝麻等食物加工而成,滋補效果比較強,質地偏膩,如果溼氣重的人羣食用過多的阿膠糕,可能會加重脾胃運化功能,導致體內的溼氣進一步加重。
2.感冒,咳嗽,發燒期間要停止服用,有炎症時暫停服用,因不利於病的痊癒!腹瀉以及外傷感染期間,因服用藥物與阿膠糕功效相抵,也需要暫停食用。
3.阿膠對於貧血患者、身體虛弱的人羣來說是比較適合食用的,但是在月經期間的女性、感冒咳嗽、拉肚子的人羣來說暫時不適合食用阿膠,建議在月經結束後或身體康復時再食用。
3.通常每天吃2-4片,不要多食。秋冬季節需適當加量連續服用,常年堅持效果最佳。
4.由於阿膠有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後,很容易發生過敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹慎使用。
5.體熱者宜減量至每天1-2片,食用時多喝水或配合菊花茶等降火飲品,如果食用多日後觀察發現嚴重口舌生瘡,小便太黃,舌苔發黃,說明陽氣較盛、內熱很重,宜消火後服用阿膠糕。
6.阿膠糕食用時忌與白酒、桂圓等熱性物質一起吃,同食可能血熱。宜同食平性物質如山藥或微涼的藕粉、蓮子、梨等。核桃與芝麻忌與雞肉同食,大黃與阿膠相剋。前後2個小時內,不要食蘿蔔、大蒜和濃茶,以免會降低阿膠糕功效。
以上就是爲大家介紹的經期可以吃阿膠糕嗎相關知識,此外還介紹了食用阿膠糕的注意事項,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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