鹽水泡腳的功效與作用 鹽水泡腳有什麼好處
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注重養生保健的人都知道泡腳是一種最簡單的日常保健行爲,無論是熱水泡腳還是加入食鹽,堅持下去有明顯的養生作用。那麼鹽水泡腳的功效與作用有哪些呢?下面一起來看看吧。
鹽水泡腳的功效與作用
1.助眠抗衰
經常用鹽水洗腳,再配以按摩涌泉等穴位,能促進局部血液循環,有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強記憶力,使頭腦感到輕鬆。
2.治腳氣
這是因爲食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
3.去角質
因爲食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4.改善失眠
用鹽水泡腳可以促進身體的血液循環,同時也能起到改善腎功能的作用,這些都有助於調理人體的失眠症狀,所以經常失眠的人一定要多用鹽水來泡腳。
5.祛風除溼
祛風除溼也是鹽水泡腳的重要好處之一,它祛除身體內的溼熱毒氣,也能清熱解毒,平時人們出現關節疼痛和風溼骨痛時用鹽水泡腳能讓症狀好轉,另外人們因身體內溼熱毒氣過重引發上火時,多用鹽水泡腳對身體也大有好處,能讓這些不良症很快減輕。
6.加快血液循環
平時多用鹽水泡腳,還能加快血液循環,能緩解腳冷腳涼等不良症狀,因爲腳處於人體的最下方,心臟中流出的血液很難到達這個部位,這時人體就會出現一些不適,而且腳的溫度會特別低,用鹽水浸泡以後血液流動加快,這種不良症狀也會消失。
以上就是關於鹽水泡腳的功效與作用的全部內容,鹽水泡腳具有助眠抗衰、治腳氣、去角質等功效,希望以上內容可以幫助到大家。
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