掉髮的原因 掉髮是什麼原因
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這些年,隨着生活壓力的變大,很多人都出現脫髮現象,那麼掉髮是什麼原因呢?下面我們一起來看看吧。
掉髮的原因
1.產後雌激素水平下降
有不少產婦生完孩子後,也會出現脫髮現象。這是因爲懷孕期間雌激素偏高,而在分娩後雌激素會突然下降,頭皮不適應這個變化而造成脫髮。
2.經常熬夜
內分泌失調可以說是導致脫髮最主要的原因。正常情況下,我們的頭髮都會有一個生長週期,每天的自然落髮屬於正常生理代謝,而新陳代謝需要足夠的睡眠來維繫,如果我們長期熬夜或者是睡眠不足,自己的新陳代謝就會被打亂,從而引起內分泌失調造成脫髮現象。
3.精神因素
精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂,會使得毛細血管持續處於收縮狀態,從而使毛囊得不到相應的血液供應,而頭皮是位於人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養的供應,所以頭髮是最容易脫落的。
4.洗髮方式不當
許多人都是一天洗一次頭,甚至早晚兩次洗頭。而對於體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過於旺盛的人來說,不宜經常的洗頭,適當頭皮皮脂的積聚,會對皮脂分泌形成一種負壓,從而減慢皮脂分泌速度。如果太過頻繁的洗頭,加上不良洗髮液的刺激,會使得皮脂分泌更快,一旦一天不洗頭便會有大量的皮脂積聚,會使得毛囊破壞更位嚴重,這樣就造成了掉頭髮嚴重的現象。
5.飲食不當
頭髮的主要成分是蛋白質,因此蛋白質攝入過少也會對頭髮生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭髮生長着密切的關係,減肥節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉髮。
以上就是掉髮的原因,經常掉髮平時不僅要養成良好的護髮習慣,日常作息也要有規律。每天出門記住撐傘或戴帽子,不要將頭髮裸露在陽光下,這樣紫外線會毫不留情的傷害你的頭皮呢。
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