感冒吃什麼水果好 感冒了吃什麼水果好得快
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從醫學的角度講,感冒後最好不要吃生冷的食物,不然會導致腹痛腹瀉等症狀出現。但是感冒後吃一些水果是可以的,水果中富含大量的維生素C,可以有效趕走感冒病毒。那麼,感冒吃什麼水果好?吃什麼水果好得快呢?一起來了解一下吧!
感冒吃什麼水果好
1、梨子
民間止咳用得最多的一種水果就是梨,具有生津止渴、清熱解毒的功效。梨的營養豐富,可以改善呼吸系統和肺功能。做法也很簡單,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製食用。如果是風熱感冒,還可以用生梨一個,洗淨臉皮切塊,和冰糖熬水服用。
2、甘蔗
甘蔗的含纖維是水果中最多的一種。如果是風熱感冒引起的喉嚨疼痛、口乾咳嗽,可以食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。
3、西瓜
明代雲南嵩明人蘭茂所著的《滇南本草》中說西瓜可以“治一切熱症”,所以患了熱傷風可以多吃西瓜,多吃可以利尿,從而達到解暑的作用。值得注意的是,西瓜屬寒,普通感冒患者不要吃西瓜。
4、荸薺
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。無論生吃,煮着吃,還是炒着吃都可以,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。特別適合發燒的病人。
感冒吃什麼水果好?在感冒期間除了我們上述說到的水果外,還可以選擇:檸檬、蘋果、草莓等。需要注意的是,不是什麼水果都能有助於感冒,吃水果治療感冒也是需要對症的哦。
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