黑眼圈,細紋顯老又難看!吃這些
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眼睛有一種魔力,會讓人變得魅力十足。古人說的“眼明正似琉璃瓶,心蕩秋水橫波清”大概就是最漂亮的眼睛。不過,我們都知道,臉上最容易出賣年齡的地方就是眼睛。今天,小編就和大家聊一聊關於“眼睛”那些事。
眼部護理品用量越多效果越好
要根據護理產品類型控制用量。滋養型的眼部產品質地比較厚重,用得太多不但不能吸收,相反更會變成眼部皮膚的負擔,加速眼部肌膚的衰老。而清爽型的眼部護理品較稀,可以相對多一些。
眼部保養只擦眼霜就夠了
眼霜不是萬能,不能當作所有問題的解決點。其實眼霜的大部分作用只是防止肌膚再度老化,只能起到抗老作用。
眼霜直接擦,不用護膚水
眼部肌膚組織是最薄弱,且油脂分泌極少,很容易乾燥起皺紋,因此應該選用溫和的護膚水補充水分,然後才使用眼霜進行眼部保養。
大多數人或多或少都有黑眼圈的問題,因爲眼周的表皮天生較薄,所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時,便會出現藍黑色的眼圈。
傳統醫學認爲,黑眼圈大多是因爲睡眠不足、睡眠質量欠佳、夢多思慮、操勞過度引起,使色素沉着在眼圈周圍,與肝腎虧虛也有一定的關係。
推薦食譜:桂圓蓮子粥
養血補虛,補益身體,防治黑眼圈症狀的發生。
材料:龍眼肉30克、蓮子60克、陳皮30克、米適量
做法:將材料洗淨,一齊放入煲中加水,先猛火煮到水滾,然後改用中火繼續熬成稀粥,加鹽調味即可。
工作勞累,經常熬夜在加上情緒不穩定,很容易讓眼袋出現。而其中淋巴循環不暢是導致面部浮腫並出現眼袋的根本原因。眼袋出現後使人們的形象受到了很大影響,整個人看起來會很顯老,沒有精神。
要在日常生活中,可以經常眺望遠方、轉動眼珠,使眼周圍的肌肉充分地活動與鍛鍊。
推薦方法:按摩舒緩
沿着眼眶上下按摩眼瞼皮膚,按摩手法要輕柔,局部可以擦一些眼霜。每天2—3次,每次2分鐘。也可以早晚用維生素E直接敷在眼下部(量不要多,一點即可),以便加強皮膚抗衰老能力。
臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上,這個羣族包括了習慣經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫。
所以平常小編爲了避免浮腫,會注意去溼氣,吃一些祛溼的食物。此外,睡前儘量少喝水,避免醒來之後眼睛浮腫。
推薦方法:黃春菊冰敷
黃春菊可以緩解眼部疲勞或浮腫。
材料:10克幹黃春菊花,煮沸的純淨水、礦泉水。
做法:
1.將黃春菊花放入大杯中,倒滿熱水。
2.放置冷卻,然後過濾至洗淨的瓶中並放入冰箱製冷。
3、使用時,先將棉絨墊在涼茶中浸溼,再擠幹水分。然後貼在眼睛上15~20分鐘。
眼周是一個幾乎沒有皮脂腺與汗腺分佈的部位。其他部位有自然分泌的油脂可以滋潤角質層,保持肌膚的溼潤,眼周卻沒有,所以非常容易乾燥。而乾燥正是一切肌膚問題的最大來源,首當其衝的就是眼周細紋,從乾燥紋,慢慢滋生爲動態皺紋,再發展爲靜態皺紋。
推薦食譜:紅棗百合粥
有益氣健脾,寧心安神,除煩潤膚的作用。久用可改善不良情緒,增進食慾及使皮膚紅潤細白功效,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。
原料:紅棗12枚,小麥米60g,百合10g,紅糖30g。
做法:將百合、紅棗、小麥米、紅糖一起放在沙鍋內,同煮成粥。趁熱食用,每日l~2次。
如果眼部保養不好,就算是有如杏美眼的范冰冰,恐怕也美不起來了。所有大家一定要重視眼部保養,如果你有什麼養護眼睛小妙招,歡迎給小編留言,分享給更多的穀粉知道哦~
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