夏季應多吃殺菌蔬菜 大蒜殺菌效果佳
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
夏季是細菌最活躍的時期,如果防護不當會導致各種疾病的發生,如肝炎,腸炎,痢疾等,而且很多疾病有傳染性,爲了身體的健康,小編建議大家在夏季要多吃一些殺菌蔬菜,大蒜就是一種很好的殺菌蔬菜,來看看大蒜的養生功效。
“殺菌菜”是指那些具有殺滅細菌功能的蔬菜。這些蔬菜主要包括:大蒜、大蔥、元蔥、蒜苗、蒜薹、姜等,其中首選的應該是大蒜。大蒜生吃效果最好,選擇醋泡蒜可以解決辣心的問題;蚊蟲叮咬之後可以塗抹大蒜,腳氣抹大蒜,即能止癢又可殺菌,更可防感染。總之,夏天裏,不論拌涼菜還是做熟的菜放一些蒜都是健康的選擇,既可調味又可殺菌,尤其是拌涼菜、吃海鮮時同時吃一些大蒜是很有益處的。
大蒜的8種功效
現代醫學研究證實:大蒜集100多種藥用和保健成分於一身,其中含硫揮發物43種,硫化亞磺酸(如大蒜素)酯類13種、氨基酸9種、肽類8種、甙類12種、酶類11種。大蒜的功用大致如下:
1.強力殺菌、抗病毒
蒜氨酸是大蒜獨具的成分,當它進入血液時便成爲大蒜素,這種大蒜素能殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可預防感冒,減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症狀。
2.旺盛精力、提高免疫力
蒜素與維生素B1結合可產生蒜硫胺素,具有消除疲勞、增強體力之效。大蒜含有的肌酸酐是參與肌肉活動不可缺少的成分,對精液的生成也有作用。
3.防治心腦血管疾病
大蒜素能促進新陳代謝,降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動脈的擴張度,促使血管舒張,降低血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。故對高血壓、高血脂、動脈硬化等有一定療效。
4.促進皮膚血液循環
大蒜外用可去除皮膚的老化角質層,軟化皮膚並增強其彈性,還可防日曬、防黑色素沉積,去色斑增白。
加溼器里加什麼可以消毒殺菌 加溼器紫外線殺菌安全嗎
春季應多吃哪些蔬菜
哪些食物吃了可以避孕 大蒜殺精效果好
消毒櫃殺菌效果好嗎
腳氣穿過的鞋怎麼殺菌 真菌在鞋裏能存活多久
碘伏可以殺滅厭氧菌嗎
真菌在鞋裏能存活多久 75%酒精能殺死真菌嗎
吃這些食物能消炎殺菌
吃艾草竟能養胃祛溼還殺菌
新藥有望殺死超級病菌
吃醋有防癌功效嗎 家裏薰醋能殺菌嗎
紅黴素殺真菌嗎
開水燙內褲殺菌效果好嗎 開水燙內褲燙多長時間
治療腳氣要從殺菌開始
唾液可以殺菌消炎嗎
灰指甲真菌高溫多少攝氏度可殺滅
醋薰房間有殺菌作用嗎
生薑片殺菌解毒又降溫
酒精能殺死腳氣真菌嗎 酒精可以殺死腳氣真菌嗎
春季應該多吃哪些水果 春季吃什麼蔬菜好
舒膚佳疑遭美“封殺” 京城抗菌皁市場暫無波動
夏天適合吃什麼蔬菜 夏季的五大養生蔬菜
碘酒可以殺死腳氣真菌嗎 碘酒能殺死腳氣真菌嗎
白醋可以消毒殺菌嗎
烘乾機直排式和熱泵哪個好 烘乾機巴氏殺菌和紫外線殺菌哪個好
紫外線可以對手機殺菌嗎 手機殺菌消毒用什麼清潔劑
殺真菌治腳氣用什麼藥好
吃大蒜可以殺幽門螺桿菌嗎
開水燙襪子能殺真菌嗎
夏枯草泡腳功效與作用 緩解失眠、降壓、降火又殺菌!