女人要美千萬別熬夜
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愛美的女人向來最忌諱的就是熬夜,熬夜會導致我們睡眠不足,有事早上起來還容易頭疼,更可怕的是長期熬夜會造成內分泌紊亂,從而造成女性皮膚、頭髮等部位出現嚴重問題,具體如下。
一.眼袋黑眼圈
熬夜,睡眠少最先會在眼睛上體現出來。當我們一旦熬夜,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩,形成難看的黑眼圈。睡眠不足會使眼睛疲倦,使身體內血液循環不佳,眼袋也會產生。因此要想又有美麗的雙眼,就要保持足夠的睡眠。
二.暗瘡色斑
長期的睡眠不足,會引起內分泌失調,促使皮脂分泌失控,造成暗瘡。而暗瘡一旦發炎後,睡眠不足又會使血液循環下降,色素無法完全代謝掉,就會沉澱到皮膚上。引起色斑的形成。
三.脫髮
頭髮的生長是有一定週期的,每天都會發生自然的落髮,這屬於正常的生理代謝。人體的新陳代謝需要充足的睡眠來維繫。因此足夠大睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,如果長期睡眠不足,人體的新陳代謝被打亂了,毛髮得不到足夠的營養,脫髮的現象就會產生。
眼袋、黑眼圈、暗瘡色斑、脫髮等都是熬夜、睡眠不足導致的女性多種影響美麗的後果,所以女性要想要保持美麗、保鮮,就不要熬夜。
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