生活妙招,讓蜂蜜發揮最好效用
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
蜂蜜是一種很好的保健食品,對於蜂蜜而言,人們是吃得多,瞭解得少;大家都只知道蜂蜜很好,那蜂蜜好在哪裏?很多人說不出一個所以然!今天我們就一起來了解一下,蜂蜜在生活中都有哪些妙用。
痛經食療方:蜂蜜+牛奶
蜂蜜中富含鎂,在月經後期,鎂元素能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力;牛奶中含鉀多,鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量。按說蜂蜜不是含鎂最多的,牛奶也不是含鉀最多的,不過蜂蜜有一定緩解神經緊張和潤腸通便作用,牛奶有一定安眠作用,而保持大便通暢情緒舒緩和也是減輕痛經症狀的兩個關鍵點,所以,這個食療方非常值得推廣。
每天一勺蜂蜜 遠離過敏
如果能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,就能安然渡過過敏症高發的春夏兩季。蜂蜜能夠防治過敏的原因有兩個:一是其含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是人類往往對所攝入的食物產生一種習慣性,這種習慣性一旦產生,再攝入相關食物時,就不會再產生過敏反應。蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
蜂蜜斷食 最甜蜜的瘦身法
每月抽兩三天全日只喝蜂蜜水,不但能瘦身,還可滋養皮膚,一舉兩得,是日本和臺灣流行的斷食瘦身法。需準備的材料很簡單:蜜糖、茶、水。蜂蜜和茶的味道和種類可依個人口味選擇,但以成分純正和天然有機者爲佳,而水最好是礦泉水或淨化水等不含雜質的優質水。每杯蜂蜜飲料調製比例是150毫升清水或茶加入一至兩湯匙蜂蜜(約10~20克)。蜂蜜所含熱量很低,100克蜂蜜不過才294卡路里,即使飲足200克,熱量也不到600卡路里,真可謂是“最甜蜜的燃脂劑”。
溫馨提示:蜂蜜的好處遠遠不止這些,愛因斯坦曾經就說過,如果蜜蜂從地球上消失,人類將最多再存活4年,如此好的保健食品,大家何不多多食用呢!
蜂蜜怎麼吃最好 蜂蜜怎麼吃最有營養
生薑蜂蜜水什麼時候喝最好 睡前可以喝生薑蜂蜜水嗎
生活小妙招 每一個都是驚喜!
蘋果有哪些美容功效,生活中蘋果的妙招
怎麼驅蚊最有效,四個小妙招讓你舒服睡個好覺
生薑蜂蜜水的最佳飲用時間 生薑蜂蜜水能減肥嗎
塑料瓶裝蜂蜜好嗎 蜂蜜用什麼瓶子裝最好
毛孔粗怎麼辦生活小妙招
蜂蜜搭配什麼吃效果最好 4種搭配法讓你更健康
養胃的生活習慣 養胃小妙招
生活小妙招 煮出好味道,慎選4種廚房烹調用品
三七粉加蜂蜜的功效與作用 三七粉加蜂蜜什麼時候喝效果最好
黃瓜蜂蜜汁的功效和作用 黃瓜蜂蜜汁適合什麼時候喝最好
如何讓模仿發揮到最好效用呢?
蜂蜜搭配什麼吃效果最好 11種搭配法讓你更健康
蜂蜜配什麼喝最好 蜂蜜凝固是真蜂蜜嗎
生薑蜂蜜水什麼時候喝好 生薑蜂蜜水有什麼作用
紙巾的小妙招 紙巾在生活中的作用
蜂蜜用多少度的水衝效果最好 蜂蜜水每天喝幾杯合適
蜂蜜水減肥法效果好嗎 蜂蜜水喝了會發胖嗎
兩個時間點喝蜂蜜水最佳 蜂蜜水的5個妙處
頭皮炎用什麼藥好?優秀的生活小妙招注意查收!
小兒尿布性皮炎用蜂蜜有效果嗎 蜂蜜使用小妙招2018
喝蜂蜜水要注意些什麼 什麼時候飲用蜂蜜水效果最好
讓寶寶擁有健康頭髮四妙招
蜂蜜的功效 蜂蜜的三種用法
吃蜂蜜有什麼作用 這樣吃效果最好
蜂蜜用什麼瓶子裝最好 用塑料瓶裝蜂蜜有毒嗎
蜂蜜的養生功效 蜂蜜的鑑別方法
介紹給你生活保健的小妙招