秋季頭髮乾燥怎麼辦 十個方法讓頭髮光滑柔順
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秋季天氣乾燥,頭髮也經常乾枯毛躁。很多的女性朋友都會問頭髮乾枯毛躁怎麼辦,秋季如何讓頭髮光滑柔順呢?接下來和大家分享一下秋季頭髮乾枯毛躁的護理方法。
頭髮乾枯毛躁的原因
1、頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關,人體內氣血不足,內臟功能失調,都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯。
2、營養不良,營養失調,如維生素A缺乏,蛋白質缺乏等。
3、遺傳因素。
4、大氣污染的侵害。
5、日曬,陽光中紫外線的傷害。
6、化學物的傷害,如染髮、燙髮、熱吹風等。
7、長期睡眠不足和疲勞過度。
8、吸菸過多。
9、某些疾病的傷害,如貧血、低鉀。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、兩個月剪一次頭髮頭髮的平均生長速度爲一個月1.5釐米左右,如果你想要頭髮持續健康地生長,那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮,只要看到分叉,就毫不猶豫的剪掉。
2、少染髮除了燙髮會對頭髮造成傷害以外,染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色,不妨用半永久和暫時性的染髮劑,而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話,也要控制好頻率,頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、沒必要在理髮店花費過多的護理費,自己在家可以DIY護理頭髮。在手心放幾湯匙那麼多的椰子油,然後抹在發中到髮尾的位置,幾個小時後再將它們洗掉,或者隔夜再洗都可以。
4、注意吹髮在洗髮後選擇自然風乾吧,因爲吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時,給頭髮塗一層防熱保護劑,然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機,那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份,對頭髮傷害很大。
5、別讓頭髮沾汗水爲了避免傷害健康的頭髮,我們建議在工作時將頭髮紮起來。這樣,橡皮筋會保護髮根,而且還能及時發現有分叉的髮梢。
6、驚人的髮油如果你的頭髮感覺有些乾燥,那就嘗試着儘量少洗,不要擔心它會太油,髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養,可以每天都梳一下乾枯的頭髮,這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。
7、長捲髮要更加勤護髮燙完捲髮後,頭髮長度會變短一半,所以想要長卷發,你的頭髮要留到差不多齊腰的位置。留着長卷發的女生非常需要勤給頭髮補水,因爲她們的髮梢已經是非常老的頭髮了。
8、換一個絲質的枕套絲質或緞質的枕頭能夠預防長髮分裂,絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多,而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。
9、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
10、夏季注意防曬,防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。
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