2021年白露是什麼時候 白露節氣需要注意什麼
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現在的南方天氣還是高溫炎熱,朋友說到了白露天氣就會涼快了,那麼今天的白露時間是什麼時候呢?
9月7日。
白露是二十四節氣中的第十五個節氣,也是秋季的第三個節氣,白露節氣的含義是源於古人以四時配五行,秋屬金,金色白,以白形容秋露,因此名爲白露。白露是干支歷申月的結束,酉月的起始,當太陽達黃經165度時,大約是公曆9月7-9日這幾天,而今年白露的具體時間是9月7日。
會逐漸轉涼。
白露是天氣熱與涼的分水嶺,也是反映自然界寒氣增長的一個重要節氣,時至白露,夏季風逐漸爲冬季風所代替,冷空氣轉守爲攻,逐漸南下頻繁。加上太陽直射點南移,北半球日照時間變短,光照強度減弱,地面輻射散熱快,所以溫度下降速度也逐漸加快,因此白露過後會基本結束暑天的悶熱,天氣會逐漸轉涼。
白露節氣注意保暖,中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了,此時早晚氣溫低,晝夜溫差漸漸拉大,早晚注意添衣,晚上睡覺注意保暖。
白露節氣注意防燥,白露是真正涼爽季節的開始,秋季以燥爲主,這個時候容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾等現象,嚴重者還會鼻腔出血,因此飲食上宜食清淡易消化且富含維生素的食物,多吃銀耳、梨、枇杷、燕窩、蜂蜜等滋潤食物,多喝水。
白露節氣運動注意,白露時節秋高氣爽,是開展健身運動的好時期,但要謹防“秋老虎”肆虐,因此不宜進行幅度大、易出汗的運動,建議以散步、太極拳、瑜伽、羽毛球、乒乓球爲主。
秋分是白露後的節氣,於每年的公曆9月22-24日交節,秋分這天,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分日後,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降,我國長江流域及其以北的廣大地區均先後進入秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。
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