白露天氣有什麼變化 白露節氣一般氣溫多少度
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現在雖然已經過了立秋,但天氣炎熱的和三伏天時感覺沒什麼大的變化,那麼到白露節氣時天氣會有什麼變化呢?
由熱轉涼。
白露是熱與涼分水嶺,到白露節氣時,說明暑熱已漸漸結束,夏季風逐步被冬季風所代替,冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽直射地面的位置逐漸南移,北半球日照時間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少雲,地面輻射散熱快,溫度下降也逐漸加速,因此也有“白露秋分夜,一夜涼一夜”的說法。
晝夜溫差較大。
白露節氣是一年中溫差較大的節氣,晝夜溫度會逐漸有較大差異,可能白天氣溫是30℃以上的高溫天氣,但早晨與夜間卻能下降至二十幾度,有絲絲的涼意,而且這時中國各地晝夜溫差可達8℃-16℃,而且按氣候學劃分四季的標準來看,從白露節氣開始,全國各地陸續開始進入到秋天。
9月7日。
白露的含義是古人以四時配五行,秋屬金,金色白,以白形容秋露故名白露,白露是二十四節氣中的第十五個節氣,也是秋季的第三個節氣,當太陽到達黃經165度時即爲白露,大約對應公曆9月7-9日這幾天,今年的白露節氣是9月7日。
白露節氣到來時,最明顯的感覺就是晝夜溫差較大,夜間會感到絲絲的涼意,雖然暑熱可能不會一下子退場,但是悶熱感會逐漸褪去,早晚添了一份秋天的涼意。
白露怎麼養生
1.中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了,白露節氣早晚氣溫低,一早一晚要多添衣服,晚上睡覺注意保暖預防感冒。
2.白露是真正涼爽季節的開始,秋季以燥爲主,這個時候容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾等現象,嚴重者還會鼻腔出血,因此在飲食上宜食清淡、易消化且富含維生素的食物,多吃梨、枇杷、蜂蜜等柔潤食物,多喝水,以保持肺臟與呼吸道正常溼潤。
3.白露時節秋高氣爽,是開展各種健身運動的好時期,但要謹防“秋老虎”肆虐,因此不宜進行過激、易出汗的運動,建議以散步、打太極拳、八段錦、瑜伽、打羽毛球、乒乓球爲主。
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