皮膚怎樣運動有助於控痘
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很多人不知道,其實,通過皮膚運動,也能達到美容健膚,預防痘痘的功效。皮膚運動美容法共分四步,主要是通過拍打、按摩等手段來改善面部皮膚的血液循環,增強新陳代謝機能,使皮膚運動起來,從而達到美容目的:
臉盆裏放上溫水,溫水沾溼面部後打開毛孔,用溫和的洗面奶將臉洗淨,然後用冷水收縮毛孔,最後用毛巾擦乾。
保持面部放鬆狀態,閉目,兩手指放於面部下方,按照由下往上、由內往外的順序扣打面部各處。動作要輕、快,以造成面部皮膚顫動爲主,連續拍打4~6分鐘,每分鐘拍打頻率在20下左右。
以兩手的中指和無名指作爲按摩指,對鼻樑、眼眶、耳廓、髮際等處逐一按摩,時間約3~5分鐘。
此時面部微紅,有熱感,面部毛孔已舒張。蘸取少量營養性護膚霜,輕輕、均勻地襪於面部各處。
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