月經期間能吃甘蔗嗎
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甘蔗是我們經常食用的水果之一,因爲他甘甜的水汁深厚人們的喜愛,但對於月經期間的女性朋友又是否能吃甘蔗呢?
月經期間是可以吃甘蔗的,因爲甘蔗的主要成分是蔗糖,月經期間食用不會帶來不利影響,但甘蔗稍微偏涼性,雖然可以食用但不能過量食用,否則會導致痛經甚至月經不調。
甘蔗的營養價值很高,它含有水分比較多,水分佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最爲豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%。此外,甘蔗還含有人體所需的其他物質,如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外,甘蔗還含有天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸,以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。
甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。
因爲甘蔗偏涼性,所以患有胃寒、嘔吐、腹瀉、痰多等症的病人,要儘量不吃或少吃甘蔗,以免加重症狀。
甘蔗是我們經常食用的水果之一,因爲他甘甜的水汁深厚人們的喜愛,但對於月經期間的女性朋友又是否能吃甘蔗呢?
甘蔗因含有大量的水分,若保管不善易導致微生物大量繁殖而發生黴變,併產生毒素,食用後易引起中毒。黴變甘蔗中含有一種嗜神經毒素,容易損傷食用者的中樞神經系統,輕者出現頭暈頭痛、嘔吐腹瀉、視力障礙,嚴重者出現雙目失明、抽搐,甚至因呼吸循環衰竭導致死亡。
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