痰溼過重會有什麼後果 痰溼重不能吃什麼東西
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最近總覺得身上有一些不爽利,我今天去中醫院看了一下醫生,醫生說我痰溼比較重,那痰溼過重會有什麼後果/痰溼重不能吃什麼東西?
痰溼嚴重的話可能會導致血瘀,因為痰溼體質的人代謝能力較差,無法將多餘的糟粕和垃圾排出體外,進而導致痰溼堆積在身體中,時間長就會容易形成血瘀,甚至還會形成其他一些器質性疾病。
痰溼體質的人是比較容易胖的,因為無法及時將體內代謝產生的垃圾排出體外,日積月累後容易引發水腫、肌肉鬆弛等現象,如果沒有及時進行調理,那脂肪就會因為無法代謝而堆積在體內,造成身體肥胖。
痰溼體質的人腸胃功能也是比較差的,通常吃進去的食物也無法充分消化吸收,久了就會出現營養不良、身體虛弱的情況,免疫力也會隨之下降,進而無法抵抗外來病菌的入侵,從而誘發各種疾病。
中醫認為,酸甘化陰,陰就是津液,痰溼體質本來津液就比較多,再加上吃酸性的食物,比如醋、山楂等等,會增加津液分泌,進而加重痰溼的症狀。
痰溼體質也不適合吃寒涼的食物,比如西瓜、苦瓜等等,因為痰溼體質的人脾胃運化能力差,吃寒涼的食物會進一步損傷脾胃,進而導致病情加重。
痰溼體質的人脾胃運化能力差,吃過於膩滯的食物會不消化,比如肥肉、年糕、糯米等等,不然可能會導致食物堆積在體內,引起肥胖。
會。
身體痰溼過重的話,是會引起頭暈的,因為痰溼重的話脾虛消化會比較差,無法消化和吸收食物中的營養,進而會導致人體比較虛弱,也會容易出現失眠多夢、記憶力減退、頭暈眼花等等症狀。
所以出現痰溼的症狀建議及時進行調理,可以通過運動來增加身體抵抗力,加快身體代謝,進而能有效幫助痰溼排出,長期堅持還能預防頭暈。
按平時正常量喝水即可。
痰溼體質的人既不能多喝水也不能少喝水,只要按照平時正常喝水的量喝水即可,因為喝水對痰溼體質的影響不大,痰溼體質的人主要不能食用過於油膩、甜膩、生冷的即可,平時保持清淡飲食,少食用刺激性食物,可以多食用一些健脾除溼的食物,幫助健脾運化痰溼,有助於改善痰溼體質。
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