餵奶能吃冰的東西嗎
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現在天氣炎熱,很多人都想吃冰的東西來降降熱氣,特別是吃冰棒,哺乳期的媽媽們也不例外,那麼餵奶能吃冰的東西嗎?餵奶能吃冰棒嗎?
餵奶期間最好不要吃冰的食物。
女性在餵奶期間,脾胃功能還沒有完全恢復,這時候吃寒冷刺激的食物,無疑是在傷口上撒鹽,不僅對自己的身體有一定的傷害作用,也會影響到寶寶,不利於寶寶的健康成長,特別是剛生完孩子,還在坐月子,可別吃冰的食物。
不過,餵奶到了後期,媽媽的身體逐漸恢復了,可以適量的吃一點冰棒,但是也要注意不能多吃哦!
冰棒這種冰冷的食品,直接進入人體會對腸胃黏膜有一定的刺激作用,損傷腸胃健康,可能會出現腹痛、腹瀉等身體不適的情況,而且女性在餵奶期間身體本就有點虛寒,再食用寒涼的食物還會加重體內的寒氣。
餵奶期間女性的身體比較虛弱,吃寒涼的食物會使孕媽媽的氣血受到阻礙,而且還有礙於惡露及淤血的排出,影響產後的恢復。
孕媽媽在餵奶期間吃冰棒會影響到乳汁,可能會讓乳汁變得有點涼,而寶寶的腸胃嬌弱,食用這樣的乳汁,很容易使寶寶出現腹瀉、腹痛的現象,進而影響寶寶的身體健康。
餵奶期間不適合吃有礙於乳汁分泌的食物,比如麥乳精、辣椒、冰棒、薯片、炸雞、韭菜、麥芽水、人蔘、臘魚、臘肉、菸酒、咖啡等食物。
這些食物都會一定程度的影響乳汁的分泌,所以餵奶期間最好避免避免食用這些食物。
女性在餵奶期間適合吃一些具有通乳作用的食物,比如,絲瓜鯽魚湯、鯽魚豆芽湯、清燉烏雞湯、黃芪豬肝湯、花生燉豬腳、母雞燉山藥、黃花菜炒豬腰等食物。
這些食物搭配一起的通乳效果比較好,所以餵奶期間不妨多試試這幾種食物,但是剛生完孩子的女性,乳腺管還未順暢,不適合吃這些通乳油膩的食物,可以吃一些飲食清淡的燉湯食物。
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