夏天怎麼給寶寶防晒,你要先搞清楚這15個問題
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寶寶的成長需要陽光,但陽光也會給寶寶的面板帶來一些小麻煩。寶寶面板與陽光之間,有著怎樣的祕密?
陽光是一種連續的電磁輻射波,到達地面的陽光主要為紅外線,其次為可見光,紫外線僅佔極少部分。然而就陽光對面板的損害而言,紫外線卻是“主犯”。
紫外線根據其波長的不同分為短波紫外線UVC、中波紫外線UVB和長波紫外線UVA。大氣層中的空氣、雲層、塵粒、水汽等可有效吸收和散射掉大部分光線,特別是短波光譜部分,對我們人體造成傷害的紫外線主要是UVB和UVA。由於大氣層(特別是臭氧層)能吸收大量的UVB,所以到達地面的紫外線由90%以上的UVA和10%以下的UVB構成。
紫外線的波長越長,穿透能力就越強。我們的面板分三層,最外一層叫表皮,中間一層叫真皮,真皮下面稱為皮下組織。UVB主要由表皮吸收,過度暴露在UVB中會損傷表皮,將面板晒傷。而UVA穿透性強,可以透過表皮到達真皮上部,作用於血管和真皮組織,所以過度暴露在UVA中會面板衰老,甚至導致面板癌變。
室外工作者的面板比室內工作者的面板明顯肥厚、乾燥和粗糙,伴有更多的皺紋、溝槽和明顯的色素沉著,這是由於長期日光照射所致。長期日光照射導致的這種面板改變稱為光老化。與面板的自然老化不同,自然老化的面板是變薄,可伴發老年斑和櫻桃樣血管瘤,而光老化的面板不是變薄,而是面板變厚,可伴發基底及鱗狀細胞癌。
寶寶的成長需要陽光,但陽光也會給寶寶的面板帶來一些小麻煩。寶寶面板與陽光之間,有著怎樣的祕密?
黑素。黑素具有吸收和散射紫外線輻射的能力,是面板內天然的光保護物質,由位於面板表皮基底層的黑素細胞所分泌和合成。膚色越深的人,面板中的黑素越多,對日光的天然防護能力越強,越不容易被日光損傷。
過度暴露在日光中,黑素細胞會加快合成黑素的速度,增加面板中的黑素含量,從而吸收和散射掉到達面板的過多紫外線,以保護面板組織免受日光損傷。所以晒太陽後變黑是面板的一種自我保護的反應。
面板越白,面板中的黑素確實越少。但有趣的是,黑素細胞的數量基本上沒有什麼不同。白種人、黃種人和黑種人面板中的黑素細胞數目大致一樣,只是產生黑素的能力不同。黑種人的黑素細胞產生黑素的能力最強,合成的黑素最多,所以膚色最深。所以,膚色白皙的寶寶面板中的黑素細胞數量並不少,只是面板中的黑素少。
SPF是防晒指數,是防晒產品抵抗UVB能力大小的標識。SPF指數越高,抵抗UVB的能力越強。黃種人的面板平均能抵擋UVB15分鐘而不被晒傷,那麼使用SPF15的防晒霜,便有約15×15即225分鐘的防晒時間,在這個時間內面板不會被晒傷,所以,SPF就是面板抵擋UVB的時間倍數。
寶寶的成長需要陽光,但陽光也會給寶寶的面板帶來一些小麻煩。寶寶面板與陽光之間,有著怎樣的祕密?
PA是防晒產品抵抗UVA能力大小的標識,一般用“+”來表示。“+”越多,抵抗UVA的效果就越好。PA+表示有效防護時間大約為4個小時。PA++表示有效防護時間大約為8個小時。PA+++表示超強防護,至少8個小時以上。
6個月以內的寶寶應該以遮陽傘、遮陽帽等防晒物品為主。6個月以上的寶寶夏季外出時應該開始使用防晒霜。
第一是年齡,3歲以內最好選擇物理防晒霜,3歲以上可以選擇化學防晒霜;
第二是外出時間,根據外出時間選擇合適的防晒指數;
第三是遊玩地點,比如確定是否需要防水產品。同時最好為寶寶選擇即防護UVB又抵抗UVA的產品,即同時有SPF和PA標識的防晒霜。
寶寶晒太陽後,如果面部、頸前V形區、肩部及上肢外側等曝光部位面板明顯發紅,說明寶寶在陽光下玩的時間太長,寶寶的面板被晒傷了。
寶寶的成長需要陽光,但陽光也會給寶寶的面板帶來一些小麻煩。寶寶面板與陽光之間,有著怎樣的祕密?
寶寶的面板被晒傷,輕時表現為在日晒後3~5個小時內日晒部位出現邊界清楚的紅斑,可有輕度燒灼感、刺痛或觸痛。這些紅斑在12~24個小時內達高峰,72個小時後開始消退,有少許脫屑和色素沉著。晒傷嚴重時除了紅斑,往往還伴有水腫,甚至出現水皰及大皰,此時疼痛往往非常明顯。
首先要多喝水,補充丟失的水分。被晒傷發紅的面板區域性用涼毛巾或3%硼酸水冷敷,每天3~4次,每次20~30分鐘,也可用冷水浸泡區域性,或洗冷水浴。冷敷後區域性外擦低效或中效激素類藥膏,如1%氫化可的鬆或0.1%的丁酸氫化可的鬆等。面板開始脫屑時,可外擦潤膚霜或潤膚乳,以減輕面板乾燥及瘙癢。但如果晒傷嚴重,面板出現大皰時,要及時帶寶寶上醫院,請專科醫生治療。
不是。有些寶寶的面板晒傷與寶寶吃了某些藥物或食物有關。灰黃黴素、四環素、萘普生、炎痛喜康等藥物以及紫雲英、勝利油菜、灰菜等蔬菜都具有光敏性,有些寶寶吃了這些藥物或蔬菜後,如果再暴露在陽光下,出現面板症狀的時間會比不吃這些藥物或蔬菜要提前一些,所以寶寶的面板晒傷不全都是日光惹的禍。
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