夏季寶寶怎麼防晒 夏天帶寶寶外出,必做2件事呵護寶寶嬌嫩肌膚
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夏季的陽光強烈,整體環境的氣溫和溼度皆高,往往會讓寶寶肌膚感覺到悶熱不適,進而可能紅、腫,甚至長疹子、疼痛或晒傷。陽光中的紫外線分為UVA、UVB和UVC,其中以UVA(UVA-1和UVA-2)和UVB會對人體肌膚造成傷害,如穿透性較大的UVA-1,會使體內黑色素沉澱而讓面板變黑;UVA-2和UVB的穿透力較弱,容易使面板泛紅、疼痛和晒傷。當傷害沒有被舒緩,日積月累之下,還可能破壞面板細胞,甚至會增加面板癌、白內障等風險。
針對嬰幼兒的防晒,主要可從2方面著手:穿著和塗抹防晒品。
只要父母帶寶寶外出,建議讓寶寶「全副武裝」,穿著薄長袖上衣、長褲、襪子、包鞋和帽子,並可輔以手推車上的遮陽棚,通常能阻隔大部分的陽光,避免直接傷害。但父母也要隨時關注衣著是否通風、吸溼排汗,以免還來不及防晒,反而先造成寶寶的悶熱感。
夏天外出,並非每個寶寶都穿得住長袖衣著,因此,「塗抹防晒品」顯得格外重要。在帶寶寶出門前,先幫寶寶在露出衣物外的面板,均衡塗上一層防晒乳即可。另外,活動期間難免會流汗或被擦掉、洗掉原先防晒乳形成的「保護膜」,父母,可以每隔數小時幫寶寶補擦防晒乳一次,才能延續防晒作用。
嬰幼兒的肌膚嬌嫩脆弱,父母在挑選防晒用品方面,更需要多用心。選購前,不妨可先參考以下4重點:
為了同時減少UVA和UVB對肌膚造成的傷害,建議可選擇經由歐盟認證、擁有「寬頻防護」功能的防晒用品,如此才能全方位防禦UVA、UVB的侵襲,甚至最高可達到98%的效果。
既然是給寶寶使用的防晒用品,其成分不但應具備溫和特性,而且要儘量不含任何可能引起肌膚敏感的物質,例如酒精、Paraben(常用在化妝品等的防腐劑)、PABA(化學性防晒成分)、Paraffin(石蠟),都儘量不要出現在嬰幼兒防晒品的成分表中。
此外,有別於坊間多數防晒品須被特別卸除,才能使肌膚乾淨的特性,嬰幼兒專用防晒品成分溫和、不厚重,所以毋須特別卸除,僅用一般泡泡露清洗即可,對寶寶肌膚負擔比較小。
嬰幼兒防晒品應以天然植物成分為基底,如菊苣精華,能帶給寶寶肌膚足夠的保溼感,不會因晒太陽流失水分而乾澀;而且不油膩,能讓寶寶的接受度高,比較願意塗抹防晒品,進而也能達到良好的防晒效果。
健康寶寶的肌膚狀態應呈現弱酸性,因此,若能選擇使用接近肌膚特性的pH5.5弱酸性防晒用品,只要外出前塗抹、活動時不定期補擦,就能在肌膚表面形成一層保護膜,有助於降低紫外線對肌膚的傷害機率。
夏天戶外活動多,加上寶寶的新陳代謝快而易流汗,可能剛出門沒多久,稍早塗抹的防晒乳保護層已經逐漸消失。因此,嬰幼兒防晒用品最好能具備抗水抗汗功能,延續防晒保護膜的時間,才能給寶寶最佳的防晒防禦效果。
坊間嬰幼兒相關防晒品廠商琳琅滿目,加上現在代購、網購方便,很多父母可能在比價後就想嘗試,卻忽略有些用品成分不明、甚至不適合寶寶膚質使用。若初次購買,建議先以專業經營嬰幼兒用品、且經過國內外認證、有商譽的廠商為首要選購品牌較佳,質量有保證,使用較安心。
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