新生兒可以晒太陽嗎
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萬物生長靠太陽,嬰幼兒生長髮育也需要太陽,那很多家長就疑惑,剛出生的小寶寶,可以晒太陽嗎?
可以晒太陽。
晒太陽是利用日光進行的一種鍛鍊,陽光中的紅外線,能使全身溫暖,血管擴張,增進血液迴圈,促進新陳代謝;讓嬰兒晒太陽,不但可以促進嬰兒的生長髮育,增強體質,還可以預防佝僂病的發生。
2周後。
寶寶太小時不能直接到室外曝晒,只能在室內,斜射陽光時開啟窗子給寶寶晒太陽,每天晒1--2次即可,一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。
一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外晒太陽,而且開始的時間要短,只晒一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射。
晒太陽有利於退黃。
黃疸是由於新生兒血中膽紅素產生較多,而肝臟功能還沒發育完全,膽紅素不能被及時代謝出去,導致血中的膽紅素水平升高。通過太陽光照射寶寶的身體,膽紅素由於光化的反應,而使結構改變,並代謝出去,從而減輕黃疸。
每天可以晒1-2次的,每次10-20分鐘左右的,可以在早晨8-9點鐘晒一次,下午4-5點晒一次,顏面部不要暴晒的,主要肢體和腹部,後背可以晒的。可以弄張小床在陽臺上,把寶寶褲子脫了趴在裡面,晒晒小屁屁和後腦勺,注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。
萬物生長靠太陽,嬰幼兒生長髮育也需要太陽,那很多家長就疑惑,剛出生的小寶寶,可以晒太陽嗎?
1、晒太陽時,陽光要與面板直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服晒太陽,紫外線的效果會減少30%以上。
2、空腹及早餐後1小時內不宜晒太陽。
3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜晒太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。
4、寶寶晒太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著晒時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝晒,容易灼傷寶寶的面板。
5、寶寶晒太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴儘量不要超過30分鐘。
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